• bakning,  dessert,  halloween

    EARTCQUAKE ITSY BITSY CAKE

    Himmel vilken god kaka jag gjorde förra fredagen! En riktigt mustig choklad och kaffekaka som alla älskade! Eartquake Itsy Bitsy cake Du behöver Chokladkakan 250 gram smör 250 gram mörkchoklad 3 dl nybryggt kaffe 3,5 dl vetemjöl 2 dl socker 4 msk kakao 2 ägg 1 tsk vaniljsocker 2 tsk bakpulver Fudge glasyr 1,5 dl grädde 0,5 dl mjölk 0,5 dl ljus sirap 200 gram mörk choklad Gör så här Finfördela smöret i bitar och bryt/skär chokladen i mindre bitar.  Häll på det heta kaffet och rör om till allt har smält. Tillsätt äggen och vispa ned i smeten. Blanda de torra ingredienserna i en bunke. Tillsätt de torra ingredienserna…

  • träning

    PLANKUTMANING!

    150123 -Reflekterar över just denna övning HÄR! Jajamän! Nu kör vi! I trettio dagar har jag antagit plankutmaningen som går ut på att går planken x sekunder nästan varje dag! I början är det så klart busenkelt med 20 sekunder som så småningom trappas upp och mot slutet ska man stå i 4½ minut! Tror på denna utmaning då den stärker bålen och är en av mina favoritövningar! 30-Dagars PLANKUTMANING! Dag 1 – 20 sekunder Dag 2 – 20 sekunder Dag 3 – 30 sekunder Dag 4 – 30 sekunder Dag 5 – 40 sekunder Dag 6 – VILA Dag 7 – 45 sekunder Dag 8 – 45 sekunder Dag…

  • badrum,  HEMMA HOS,  shopping

    UGGLOR I MOSSEN

    Åh vad de är söta dessa UGGLOR! Och jag hann knipa mig ett par ljuslyktor från H&M home kollektion i turkost och vitt tidigare i höstas! Så lite nytt piff på badrummet som jag berättade om förut blev så här. Gillar handdukarna skarpt! “I´m a towl” Haha lite av min humor! Dessa snyggingar kommer också från H&M home och passar så bra in med inslag av svart & rött som accenter så slipper det bli platt fall. Den vita ugglan bor ute på vår köksö just nu. Och vet ni? Snart, snart är det dags att börja gotta sig bland julsaker och allt det härliga som hör till! Det ska…

  • löpar/sportmode,  löpning,  träning

    MÖRKERLÖPNING

    Jag är en kvällslöpare och med hösten kan man titulera sig mörkerlöpare. För på vissa ställen på vår ort är inte gatubelysningen inte ens tänd. Detta medför såklart en hel del risker. Vi har alltid reflexväst så att vi blir sedda, men att se vart man sätter sina kära fötter (som jag är galet rädd om) så är det nog dags att införskaffa sig en pannlampa! Så här mörkt var det när vi körde backträning maken och jag i vår stads lilla pulkabacke. Reflexväst kommer från Röhnisch, makens en riktig klassiker bra som syns bäst!       Kanske gillar du också... EN HALVMARA I MÅNADEN -februari GARMIN FORERUNNER 310XT…

  • halloween,  tillbehör

    ÄRTCREMÉ (Halloweentema)

    Här kommer ännu ett tillbehör som vi hade under vår spökfest. Superenkelt och snabbt att slänga ihop! God att serveras till de flesta maträtter eller att bara bre över en rostad toast. Ärtcremé (Monsterspya) Du behöver 6 dl frysta gröna ärtor 1 solovitlök (tag mindre om du inte gillar vitlök) 3 msk gräddfil Citron salt & peppar Gör så här Tag fram de frysta ärtorna och häll över hett vatten en stund. Häll bort vattnet och mixa ihop tillsammans med övriga ingredienser. Häll upp i fina snapsglas eller dylikt.   Kanske gillar du också... HAPPY HALLOWEEN! TOMATSALSA (Vampyrblod – Halloweentema) RÄKCOCKTAIL MED CITRONCREME MARINERAD VITLÖK MORGON SMOOTHIE MED JORDGUBBAR OCH…

  • grillat/tillbehör,  halloween

    TOMATSALSA (Vampyrblod – Halloweentema)

    Här kommer fredagens meny med Halloween, spöktema. # Dead kichen walking (Gjorde två beer can chicken recept & inspiration finnes HÄR! & HÄR!) # Mögliga myrägg (Ris som är kokt i grön karamellfärg) # Vampyrblod (Egen tomatsalsa) # Monsterspya (Ärt/vitlökscremé) # Rutten sallad (sallad) # Lersås (Gräddig sås med spad från den späckade ugnsgrillade kycklingen & rödvin) Dessert #Earthquake itsy bitsy spider cake (mudcake) Gudomligt god tillsammans med glass & jordgubbar! Här kommer recepten på min tomatsalsa aka vampyrblod. Tomatsalsa (vampyrblod) Du behöver 2 askar cocktailtomater 1 solovitlök Färsk basilika Sirap Citron Salt & peppar. Gör så här Börja med att låta cocktailtomaterna tillsammans med lite vatten koka upp så…

  • ♥ barnbarn,  ♥ kidsen,  EVENT,  halloween,  löpning,  lopp

    SPÖKLOPPET

    Så var helgen över och den har varit lång och härlig! Jag var ledig i dagarna tre eftersom det var röd dag i lördags samt att maken jobbade i butiken under fredagen så att jag kunde förbereda inför kvällens “Bus eller godis kalas”. Underbart med ett litet barnbarn så att man får festfixa lite ;) Vi startade weekenden med Spökloppet på Halloweenkvällen. Spökmunderingen var lite jobbig att springa i och löptekniken och stegen var nog inte det bästa. Men roligt hade vi! Och det är väl en viktig ingrediens att man har roligt när man löper? Vi busade och “skrämde” vuxna & barn och på stadens gågata kom ett gäng…