• .RECEPT & MAT,  TIPS

    NOBELMIDDAG

    Är ni som jag som sitter bänkade framför Nobelfesten och sittningen i Blå hallen? Åh dessa klänningar och maten! Maten ja, här blir det pasta & köttfärssås idag för jag väntar på åka iväg är “mellan mina två” jobb… (Som var tre när jag vaknade :) ) Men här får ni liiite tips! Denna är jag stolt över och denna är visserligen bara enrätters med såååå god och duger bra till Nobel! Kanske gillar du också... NOBELMIDDAG & JULPYNTNING SERIER & RÄKBAKELSE MED BABYSPENAT GRILLAD LAX PÅ VITKÅLSBÄDD SEMMELWRAPS, SÖNDAGSRENSA & SERIER SERIETIPS KRASSE MELLOMACKA -deltävling 3

  • bakning,  julkalendern 2014,  löpning,  LÖPNING & TRÄNING,  träning

    JULKALENDERN 8 & 9/24

    Hej hej i regnet! Här kommer de senaste två dagarnas “lucköppningar! JULKALENDERN 8/24 –Gå en PW! Det blev en halkig PW med hund & make i månens sken. JULKALENDERN 9/12 Blev dubbelpass! På morgonen – Träna core medan lussebullarna jäser! och på eftermiddagen blev det – Utmana dig själv i norska superintervaller 4*4 min. Norska superintervaller har blivit något utav ett uttryck då det norska skidlandslaget använder sig av detta träningspass! Det är ett riktigt bra pass (tabatakärring som man är) då man får utmana sig att hålla hög fart längre tid. Dvs man kör 4 min och vilar (jag går snabbt =gåvila) 3 min. och kör detta fyra varv. Jag…

  • .RECEPT & MAT,  bakning,  dessert,  JULEN,  MAT & BAK

    SAFFRANSKLADDKAKA MED VIT CHOKLAD

    Här kommer receptet på världens godaste saffranskladdkaka med vit choklad! Du behöver 100 g smör 1/2 g saffran 100 g vit choklad 2 ägg 2 dl strösocker 2 dl vetemjöl Gör så här Smält smör och tillsätt saffran, ha i den vita chokladen i saffranssmöret när det börjar att svalna något. Rör ägg och socker, häll i saffransmöret och mjöl, rör till slät smet, häll upp i smörad form. Gräddas i 175 grader i ca 20 minuter. Låt kallna och servera med grädde och någon god sylt eller chutney. Jag serverade mina med grädde och päronsaffranschutney som jag svängde ihop snabbt! (recept kommer i et senare inlägg) Kanske gillar du…

  • .RECEPT & MAT,  ♥ barnbarn,  ♥ kidsen,  ♥ vi,  bakning,  dessert,  FAMILJ,  FEST,  fisk,  förrätt,  godis,  HEMMA HOS,  HÖGTIDER,  JULEN,  kök,  kött,  LIVET,  MAT & BAK,  matsal,  mingelmat

    JULBORD 2014

    Årets julbord är som vanligt en av decembers trevliga tradition. Släkt, julmat & gotter så att magen stod i fyra hörn. Årets dukning av lååångbord för 22 personer. Granris, polkakäppar som namnskyltar och tre granar och en massa granris i rad. Världens godaste kladdkaka med vit choklad & inte helt otippat saffran var såååå nomnom! Recept kommer i veckan! Direkt influget från Norge fick jag dessa “Paryputer” av min kära “svägerska”. (Eg maken brors sambo). Dessa spar vi till nyårs partajet! Kanske gillar du också... NYÅRSAFTON 2014 HALLOWEENINSPO TVÅ MÅNADER TILL JUL 2018 JULBORD KNUTEN 2016 JULAFTON I´M ALIVE! HALLOWEEN 2015

  • julkalendern 2014,  LIVET,  LÖPNING & TRÄNING

    JULKALENDERN 3, 4, 5, 6, 7/24

    Nämen heeeeej! Alltså, ni måste tro att jag inte spenderar tid här vid min dator men faktum är att jag jobbar mycket framför denna så när helgen kommer vill jag helst slippa! Så, när det gäller denna sida och egna inlägg så blir den lidande! Sorry! Men jag brukar gengälda detta i långa loppet! Imorse när jag startade upp min lap så skrek den rakt ut! Jäklars vad nervös jag blev! Min dator har problem med ett gångjärn, det hamnade något skräp där så jag råkade knäcka den lite och den får numera stå öppen! Men igår när vi hade julbord med släkten här och jag mitt i allt julbordstökande…

  • julkalendern 2014,  LÖPNING & TRÄNING,  träning

    JULKALENDERN 2/24

    JULKALENDERN 2014 2/24 –träningsdejta någon du gillar Jag gjorde som vanligt, date:ade min make och så körde vi ett axel/ryggpass på gymmet! Kanske gillar du också... JULKALENDERN 2014 JULKALENDERN 8 & 9/24 JULKALENDERN 15.2, 16 & 17/24 JULKALENDERN 12,13&15/24 JULKALENDERN 18, 19, 20, 21, 22, 23/24 JULKALENDERN 3, 4, 5, 6, 7/24 JULKALENDERN 11&12/24

  • HEMMA HOS,  JULEN,  julkalendern 2014,  LIVET

    JULMÅNAD VÄLKOMMEN! – Julkalendern 1/24

    Heeeeeej efterlängtade julmånad! Helgen har som vanligt inneburit innebandy, trevligt party med vänner och en riktigt slappar första advent! Helt träningsfritt! :) Skönt att ha det lite så också… Jepp! Många bockar på min “to do list” är ifyllda och det är såååå skönt att ligga i fas när man har mycket på G. Idag kickar jag igång årets upplaga av Träningsglädjes julkalender! Väljer fritt och efter en slö helg var det göttigt med Tabataintervaller i nästan 30 minuter!   JULKALENDERN 2014 1/24 – träna ditt mesta favoritpass Favoritpass innebär Tabataintervaller och favoritövningar såsom: Sumosquats med axelpress, benböj med hantlar, russian twist med hantel, rygglyft med rodd, V-sit, bicycle, hantelrodd…