EN HALVMARA I MÅNADEN FEBRUARI & BABBEL

Posted on Leave a commentPosted in film/serier, LIVET, LÖPNING & TRÄNING, TIPS

Tjeena! Måndag igen! Härligt med ny vecka eller hur? Igår var det dags för ännu en halvmara eller rättare sagt 22 km det är dryga kilometern längre. Lätt snöfall och vi tassade runt i nysnö. Ut i skogen samma runda som JANUARIS HALVMARA!   Som vanlig kikade vi på mello och åt mellomackan. Tippade rätt på de som gick vidare, inte direkt några högoddsare. Mys med Dizel och en miniostbricka fick ackompanjera kvällen. Har börjat se en ny serie också (OJ så ovanligt) Har faktiskt för ovanlighetens skull sett faktiskt tre filmer också för omväxlings skull och de var jättekassa! […]

MELLOMACKAN PULLED PORK 2018

Posted on Leave a commentPosted in LÖPNING & TRÄNING

Lördag idag och därmed dags för andra delfinalen av mello! Men först stort GRATTIS till Kalla och OS-guldet! Hipp hipp! Här kommer förra veckans bidrag från mig. En pulled porkmacka med picklade grönsaker! Det blev en blandning av rester och nylagat! Hade massor av pulled pork kvar från fredagens tacomiddag och såklart återvinner vi maten! Picklade grönsaker 1 snackpaprika röd 3 morötter 1 rödlök 1 gullök ½ dl socker ½ dl salt 2 dl ättika 1 dl vatten koka upp vatten, ättika, salt och socker. Skiva upp grönsakerna och lägg i en ren burk. Häll över den varma ättikslagen. Låt […]

SÖNDAGSBRUNCH & HANDSTÅENDE

Posted on Leave a commentPosted in .RECEPT & MAT, frukost/frunch/brunch, LIVET, LÖPNING & TRÄNING, träning

Hej hej hallå! Söndagen är grå… Men inte alls trist! Stort framsteg när det gäller mitt mål fristående handstående! Kan gå upp helt själv utan hjälp! Har varit lite harig och inte riktigt ta med mig fart upp och har sparkat upp ena benat medan jag bromsat med det ena och resultatet platt fall, duns mot golv… Smidig som en flodhäst har jag känt mig. Maken filmade hur jag såg ut och i mitt trodde jag att jag var mycket högre med mina ben men icke. Bestämde mig när jag såg filmen att söndag var dagen då det skulle ske. […]

15 SOLIGA KM

Posted on Leave a commentPosted in löpning, LÖPNING & TRÄNING, träning

Lediga ljuvliga lördag och helg! Solen skiner och det är -1 ute. En perfekt dag att tillbringa ute. Kvart över tio var vi färdiga för helgens distanspass. Vi freewheelande runt lite och fick ihop 15 kilometer. Så gött! Lugnt tempo med bra poddar i öronen. Kexchoklad med i fickan och bara allmänt bra löpmood. Ha nu en fin helg det ska jag ha med god mat, gotter,  serier, lathet och lite fys och handstående. Låter som en riktig bra plan enlig moi! Ha det! Dela gärna!

TISDAGSMILEN LÅNGPANNA & HANDSTÅENDE

Posted on Leave a commentPosted in löpning, LÖPNING & TRÄNING, träning

Vilken vinter vi fick! Härlig med lite snö äntligen! Det är faktiskt vinter så snö är välkommet! Igår körde vi vår nya “grej “tisdagsmilen”. Alltså löpning 10 km :) Härligt med sådana mål som är schemalagda! Annars gillar jag att köra lite på känsla. Men ändå ha en idé om hur träningen ser ut. 3 löppass i veckan Milen, långdistans och ett teknik/intervallpass. Dagarna mellan blir det hemmagymmet och fokus på handstående. Och då menar jag inte handstående mot vägg utan fristående. Vilket mål! Vi är iaf så himla peppade på detta träningsår och jag får bra pusch av maken. […]

EN HALVMARA I MÅNADEN JANUARI

Posted on Leave a commentPosted in äta ute, en halvmara i månaden, LIVET, löpning, LÖPNING & TRÄNING, träning

Då var vi gång med detta året! Så skönt! Ett av mitt mål detta år är att återuppta “en halvmara i månaden“. D v s att en gång i månaden springa en halvmara (21 km). Har gjort detta två år tidigare och kände att det var dags att steppa upp löpformen igen. Ett annat mål är att fixa handstående. Testade på julafton och det var massor av år sedan man stod på händer med stöd. Har ett par fler mål och planer för detta men det tar vi i senare inlägg vill inte tråka ut er. Mat mat mat! På […]

NYÅR 2017

Posted on Leave a commentPosted in .RECEPT & MAT, ♥ barnbarn, ♥ kidsen, ♥ vi, FAMILJ, FEST, HEMMA HOS, HÖGTIDER, jag & mor, LIVET, LÖPNING & TRÄNING, nyår

Hej! Tog ett par dagar att komma in i 2018! Men nu är vi här och jisses så roligt detta år ska bli! Ser så framemot det och alla våra mål och planer! Men först bokslut och årets så ska årets sista dag komma på pränt och hamna i arkiven här på min sida. Vi avslutade året med att dagen innan preppa och fixa så mycket som möjligt vilket gjorde själva nyårsafton stressfri! Vi tog årets sista träningspass, backe och förberedde oss inför baluns! Av sju bokade lopp genomfördes alla! Årets mål kommer i ett eget inlägg. Kottar och backe […]

MITT 2017

Posted on Leave a commentPosted in FAMILJ, FEST, HÖGTIDER, LIVET, LÖPNING & TRÄNING

Mitt 2017 har varit helt fantastiskt! Har startat nya kapitel i mitt liv och öppnat nya dörrar. Gjort så många roliga saker och är så tacksam över allt som givits mig. Min familj så klart är och kommer alltid vara topp ett! Löpningen, träningen och alla dessa roliga lopp vi sprungit då vi i år bestämde oss för att sluta leta prestation och bara springa för att vi tycker det är kul! Inte för att prestera på en ½ mara eller en helt maraton. Härliga weekends och utflykter och vår allra första solsemester kombinerat ed äventyr var helt magisk! Gav […]

PREPP INFÖR NYÅR

Posted on Leave a commentPosted in .RECEPT & MAT, FEST, HÖGTIDER, LÖPNING & TRÄNING, nyår

Idag är köket bara Mitt! Älskar att stå timtals och preppa och förbereda inför morgondagens sista fest. Nyårsafton! Jag hängt mest på Instastory (unforgettable.ann) Så följ med! Det blir en massa matinspo och annat smått & gott. Dela gärna!

JULEN 2017

Posted on Leave a commentPosted in .RECEPT & MAT, ♥ kidsen, ♥ vi, FAMILJ, FEST, HEMMA HOS, HÖGTIDER, JULEN, LIVET, LÖPNING & TRÄNING, mingelmat

Nu är glada julen slut, slut, slut! Men vilken jul det blev! Helt galet kul och helt stressfri! Vi börjar bli riktigt bra på att hinna med det vi vill utan stress. Som vanligt startade dagen med tomtegröt och skinkmacka! Sedan lite fix innan vi begav oss ut på vår årliga, för sjätte gången – TOMTEJOGGEN! Sprida julglädje och skänka några julgrupper från Upplandsblomman! Så härligt att ge och se andras miner. Två familjer, eldsjälar inom innebandy samt ett äldreboende och räddningstjänsten fick vår uppskattning i år. Tre tomtar i år! Äldsta sontomten jobbar detta år så vi fick bara […]