VÅRLÖPNING I NYA PLAGG DAILY SPORTS

Posted Leave a commentPosted in LIVET, löpning, LÖPNING & TRÄNING, träning

Hej! Åh äntligen ljuset och solen börjar verkligen våga sig fram nu efter denna rekordartade långa vinterhalvår! Hörde att så här lååång vinter har vi inte haft sedan 100 år tillbaka i tiden! Men nu så äntligen är det snart vår! Har hunnit med tvår härliga löppass denna vecka! Körde intervaller (men vad jag längtar efter den där snabba Ann!) på landsväg och igår blev det skogstrail och den var perfekt! Det snöade natten innan och nu var det ett lager att susa fram på. Nästa gång antar jag att det är mer blaskigt där innan det torkar upp i […]

EN HALVMARA I MÅNADEN APRIL 2018

Posted Leave a commentPosted in en halvmara i månaden, LIVET, löpning, LÖPNING & TRÄNING

Bästa starten på april blev det med en annandags halvmara! Bra inställning och en lugn tass med maken och snickers såklart! Innan grötfrukost med marabougrädde (kvar sedan påskens enkla rulltårtbakelse), hallonsylt, socker och mjölk. Innan skapade jag en helt ny spellista och bara slängde in random låtar från hits i dag och topplistan från Spotify. Tänkte lyssna på Träningspodden men valde att köra musik hela tiden mellan makens och mitt snickesnackande om allt mellan himmel och jord.   Fördelen att bo kustnära bara några meter från vatten! Så kul med handstående! Visa upp vår lilla stad på vårt vis! Kommer […]

15 SOLIGA KM

Posted Leave a commentPosted in löpning, LÖPNING & TRÄNING, träning

Lediga ljuvliga lördag och helg! Solen skiner och det är -1 ute. En perfekt dag att tillbringa ute. Kvart över tio var vi färdiga för helgens distanspass. Vi freewheelande runt lite och fick ihop 15 kilometer. Så gött! Lugnt tempo med bra poddar i öronen. Kexchoklad med i fickan och bara allmänt bra löpmood. Ha nu en fin helg det ska jag ha med god mat, gotter,  serier, lathet och lite fys och handstående. Låter som en riktig bra plan enlig moi! Ha det! Kanske gillar du också… 13 SOLIGA KM, INNEBANDY & NYTT I VARDAGSRUM LÖPNING, TANTGYMPA & MARATONSNACK […]

TISDAGSMILEN LÅNGPANNA & HANDSTÅENDE

Posted Leave a commentPosted in löpning, LÖPNING & TRÄNING, träning

Vilken vinter vi fick! Härlig med lite snö äntligen! Det är faktiskt vinter så snö är välkommet! Igår körde vi vår nya “grej “tisdagsmilen”. Alltså löpning 10 km :) Härligt med sådana mål som är schemalagda! Annars gillar jag att köra lite på känsla. Men ändå ha en idé om hur träningen ser ut. 3 löppass i veckan Milen, långdistans och ett teknik/intervallpass. Dagarna mellan blir det hemmagymmet och fokus på handstående. Och då menar jag inte handstående mot vägg utan fristående. Vilket mål! Vi är iaf så himla peppade på detta träningsår och jag får bra pusch av maken. […]

EN HALVMARA I MÅNADEN JANUARI

Posted Leave a commentPosted in äta ute, en halvmara i månaden, LIVET, löpning, LÖPNING & TRÄNING, träning

Då var vi gång med detta året! Så skönt! Ett av mitt mål detta år är att återuppta “en halvmara i månaden“. D v s att en gång i månaden springa en halvmara (21 km). Har gjort detta två år tidigare och kände att det var dags att steppa upp löpformen igen. Ett annat mål är att fixa handstående. Testade på julafton och det var massor av år sedan man stod på händer med stöd. Har ett par fler mål och planer för detta men det tar vi i senare inlägg vill inte tråka ut er. Mat mat mat! På […]

VINTERLAND FILMINSPELNING JULSTÖK

Posted Leave a commentPosted in .RECEPT & MAT, FAMILJ, filminspelning, HEMMA HOS, HÖGTIDER, JOBB, JULEN, LIVET, löpning, LÖPNING & TRÄNING, statist, TRÄDGÅRD, vinter

Hej hallå! Kikar in en snabbis mellan jobben. Har varit fullt upp med livet den senaste tiden. Hinner inte riktigt fotografera och ge er recept och mattips! Har några arkiverade på lager så jag ska försöka att få till några tidsinställda. Dessutom är vi ju alldeles strax inne i julmånad ♥ så ni hittar massor av inspo om ni bara söker på julen,  julgodis, julmat osv. Helgen gick i rasande tempo och vi hann med två innebandymatcher och en riktigt tidig morgon för filminspelning i Uppsala. Denna gång var vi tre från familjen. Äldsta dotra var också med. Så himla […]

VALLEWEEKEND NOVEMBER 2017

Posted Leave a commentPosted in .RECEPT & MAT, ♥ barnbarn, ♥ kidsen, ♥ vi, bakning, FAMILJ, LIVET, löpning, LÖPNING & TRÄNING

Hej! Redan måndagskväll imorgon redan tisdag! helgen försvann i ett nafs! Med Vallle går tiden fort! Vi hann med att baka årets första saffransbullar! Himmelsk goda och utan Kesella! Recept kommer! Passade på att fotografera lite med Canon när han var i action i bullbaket. Vi var till gravarna och tände ljus. Det femte året denna Alla helgona så la vi en krans och tände ljus ♥ Vi kopplade in vårt gamla WII spel uppe i loungen och så blev det mycket spel för Valle, yngsta sonen och mig. Så kul! Liten människa i stor sackosäck ♥ Söndag och vi […]

LIDALOPPET 2017

Posted Leave a commentPosted in löpning, lopp

Söndag 22 oktober passade vi på att springa Linda loppet jag och maken tillsammans med en kompis från Run Baby Run. Alla intäkter från Lidaloppet går till kampen mot bröstcancer. ” Bröstcancer är en av de vanligaste dödsorsakerna hos medelålders kvinnor i Sverige. Bröstcancer utgör 30% av all cancer som drabbar kvinnor och varje dag är det cirka 21 kvinnor som får denna sjukdom. Fler än 88 700 kvinnor lever idag med diagnosen bröstcancer i Sverige och tyvärr ökar antalet. Det är inte bara kvinnor som drabbas. Varje år är det ca 45 män som insjuknar i bröstcancer. Tack vare […]

STHLM ABOVE and BELOW

Posted Leave a commentPosted in löpning, LÖPNING & TRÄNING, lopp

Hej hej hallå! Hemma i natt runt 01:00 efter en riktigt fartfylld och härlig helg i Stockholm med omnejd! Vi for in till huvudstaden lördagsmorgon och började med att springa den sista delen av STHLM Challange lopp Above & Below! Första och sista gången i världshistorien fick man springa i tre nedlagda tunnlar. Tågtunnlar med räls och allt! Ett riktigt funrun som vi njöt av maken och jag! Många vita bygghjälmar i Tanto! Ett perfekt löparväder blev det också med solen som kikade fram. Första tunneln var så vackert ljussatt! Mörkt såklart så man fick tassa och kika vart man […]

LÖPNING, SKÖRDEFEST & LIVET

Posted Leave a commentPosted in .RECEPT & MAT, FAMILJ, kött, LIVET, löpning, LÖPNING & TRÄNING, pizza, SPORT, träning

Förra veckan gick i ett nafs! Jobb och avbokat jobb p.g.a en krasslig familj, men det kallas livet! Familjen går oavkortat alltid först och jobb kommer åter. Annars så fick vi en fin helg med innebandymatcher (som alltid) en snabbdate med dotra och mormors lyckopiller ♥ och lite god mat och gårdagens underbara löprunda! Dessutom kickade säsong 2 av Jordskott igång och vi tjuvtittade redan natten mot söndag 00:00 på SVTplay! Såg ni? Älskar jordskott! Ska bli spännande och se om vi sedan syns eller ej maken och jag ;) Älskade lyckopiller ♥ Denna kille är inte så dum han […]