• .RECEPT & MAT,  ♥ barnbarn,  FAMILJ,  mot maran,  sommar,  sylt/marmelad/curd,  tillbehör,  TRÄDGÅRD,  trädgård

    SKÖRDETIDER 2016 MORMORSNACK & HALSONT

    Hej måndag! Hej maratonvecka! Hej halsont! Fast regnet strilar utanför fönstrena så har vi solskenshumör här inne i stugvärmen. Har haft lille V (barnbarnet) på besök sedan fredag ♥ Tänkte bara slinka in med detta inlägg medan han håller på och grejar med sin “bebis” i dockvagnen. Sjunger, matar och säger – Så ja lilla gubben! Mitt hjärta smälter och detta ÄR verkligen livets dessert deluxe! Mer om vår underbara weekend ihop får ni i ett senare inlägg imorgon. Men så länge lite skördebilder från trädgården och ett recept på en supergod plommonsylt med smak av kanel och ingefära!  Plommonsylt a´la Ann 5 stora plommon 1½ dl strösocker 1 tsk…

  • FAMILJ,  jag & mor,  LIVET,  löpning,  LÖPNING & TRÄNING,  mot maran,  träning

    MOR & 31 ASJOBBIGA KM

    Veckan som varit har varit en bergochdalbana utan dess like. Efter vår semestertripp så är jag helt dagvill t o m timvill. Många besök hos mor på strokeavdelningen och med två “dödsbesked” att det är nära så är man inte så jäkla kaxig. Tar dagen som den kommer och efter mammas status. Dag & natt deluxe. Igår en bra dag för mor trots att läkaren som ringde i lördags att det var dystert och det är bara att invänta ett telefonsamtal….. För att igår vändas till en fin med en mamma som åter igen pratar efter en hel vecka i dvala och en massa komplikationer…. Det ÄR fruktansvärt jobbigt med…

  • FAMILJ,  LIVET,  löpning,  LÖPNING & TRÄNING,  mot maran,  träning

    7 MIL PÅ EN VECKA & SEMESTER

    Igår, sista dagen på mitt härliga säsongjobb! Lite vemodigt med dock skönt med tid med familia, semester och lite vila. Har en lista på att göra nu i sommar så det blir finemang detta! Och så genomförde vi i veckan varje kväll vår egna challange maken och jag. En mil om dagen i en vecka. 7 mil på en vecka. Kul grej i det fina sommarvädret! :) Har knappt hunnit med att förbereda inlägg åt er men det kommer! Bl.a en kladdig kaka som jag svängde ihop och gräddades dock liiiiite för länge under en pokémongojakt med sonen i förra helgen. Så den som väntar på något gott! Hoppas att…

  • löpning,  LÖPNING & TRÄNING,  mot maran

    ToR LÄNSÖSUND

    Det har varit mycket den senaste veckan och REAN har varit helt galen med shoppingsugna kunder. Det tar lite på kraften och antal timmar jag är stående är rätt många nu. Men igår kom vi iväg på ett kortare långpass i alla fall efter arbetsdagen. Vill tipsa om att springa från Östhammar via Sandika ut till Länsösund. Vi startade i Östhammar och tar den slingriga landvägen i varm sommardag. Har sprungit denna väg förut men till andra destinationer och rundor och från andra hållet då vi springer denna trail först. Hur som haver en lättsprungen runda ner mot sundet. Pittoreskt och litet. För att komma över till ön Länsö behövs båt.…

  • .RECEPT & MAT,  äta ute,  löpning,  LÖPNING & TRÄNING,  mot maran,  NÖJE,  TIPS,  träning

    PRESEMESTER & EN HALVMARA

    Men vilket underbart sommarväder vi har! Kan inte minnas när jag gick i långbyxor senast? (JO i fredagskväll visst när vi var ute) Men ändå hur fint vi har det här på östkusten! Det är i Östhammar och i Öregrund (Roslagen) finns om ni nu har semester och vill njuta av fint väder. Jag har verkligen njutit, det blir inklusive när det är 3 veckor kvar till maken och mins semester. Vi försöker “tjuvsemestra” lite och som vanligt livsnjutare v a r j e dag! Men så kan vi njuta av lite olika saker. Löpning, hägerspan, grillmiddagar, trädgårdsfixeri eller att börja titta på en ny serie en sen kväll. I…

  • äta ute,  FEST,  LIVET,  löpning,  LÖPNING & TRÄNING,  mot maran,  NÖJE,  träning

    KLASSTRÄFF & 15 KM

    Helgen gick i ett svisch! Även gårdagen, måndag och midsommarveckans start gick i högt tempo och jag förväntar mig att resterande transportsträcka mot midsommar kommer att gå i 180! Alltid massor att göra denna tidpunkt på året då trädgårdarna ska fixas och pyntas inför midsommar! Kul! I helgen var jag iväg på klassträff, 3 klasser träffades efter 30 år! 30 år? Kan det verkligen vara så länge sedan? Jo, så var det och det var faktiskt riktigt trevligt att se sina “plågoandar” och alla andra. Vi hade en liten förfest hemma hos en av tjejerna som faktiskt numera är bosatt i Birgitta Dahls fd. sommarbostad i Öregrund. Trevlig att se…

  • löpning,  LÖPNING & TRÄNING,  mot maran,  träning

    LÖPNING, TANTGYMPA & MARATONSNACK

    Hej soliga måndag! ☀️ Ledig igår på morsdag med en mysig dag med mina grabbar, presenter mat och en ny kladdkaka jag svängde ihop. Ni får se sen just nu bara ett inlägg i farten. Vi rullar på med träning inför vårt mål. Helsingborg maraton börjar bli sugen nu! Är idag exakt ett år sedan jag genomförde min livs första mara- Stockholm marathon! Bara DEN känslan en mara gjord, den andra på G och sedan som mål att genomföra en mara varje år.  Kanske gillar du också... ATT TRÄNA ÄR SOM ATT ANDAS – TANTGYMPA, LÖPNING & INNEBANDY EN HALVMARA I VECKAN – JUNI LÖPNING VOTSALAKIA SAMOS del 12 LÖPNING…

  • löpning,  LÖPNING & TRÄNING,  mot maran,  träning

    OBANAT LIGHT – MIN LIVSSTIL

    Det är något speciellt med att springa i skogen! Jag gillar det så mycket (om det undgått någon). Kan tycka att asfaltsvägar och grusvägar kan vara det mest oinspirerande och tråkigaste som finns! Man lunkar på i samma tempo och det händer liksom ingenting! Till våra (maken & min) favorit trailrundor så måste man springa på asfalt eller grusväg, så är det bara. Men belöningen ligger vid regnbågens ände… Igår körde vi en kort trailrunda och vek av in i skogen och tog en skogsstig och hamnade i lätt obanad terräng. Det som inte syns på bilden är alla sly och trädstammar som sticker upp och alla dessa vickiga stenar. Bra träning…

  • löpning,  LÖPNING & TRÄNING,  mot maran,  träning

    16 KM

    En bra lördag med ett löparpass som hamnade på 16 km som gick genom nya skogspartier och bitvis så låg vit snö kvar. Lugnt pass med bra sällskap dvs. maken och med bra sällskap i lurarna, Lovisa & Jessica aka träningspodden. För det har blivit så på min långpass vill jag bara ha inspirerande tjejsnack… Och Träningspodden är just perfekt för detta! Man känner sig som “en i gänget”… Kanske gillar du också... EN STARK HALVMARA EN HALVMARA I MÅNADEN – OKTOBER PRESEMESTER & EN HALVMARA EN ANNANDAGS HALVMARA – APRIL LJUVLIGA HÖST & VINTERLÖPRUNDOR EN HALVMARA I MÅNADEN – JANUARI EN HALVMARA I VECKAN – JUNI

  • löpning,  LÖPNING & TRÄNING,  mot maran,  träning

    EN ANNANDAGS HALVMARA

    Våren är sannerligen på G! Vi tog oss an en halvmara idag jag, maken och yngsta sonen som hakade de första 15½ km. Vi körde på favoritrutten och sprang några tilläggskilometer på asfalten inne i lilla staden för att få ihop de 21 km. Det blev blandad trail, asfalt, traktorssladdad väg. Skogsstig, ner mot vattnet för en snabbfika aka kanelbulle och sedan genom skogen och rakt över plogad åker och dess konsulentryggar. Vi vek av till vattnet som vanligt och gjorde hjärtan i sanden som kommit fram under snön… Och sen vidare…. ♥ på dessa soliga dagar, tussilago, blåsippa och citron & nässelfjäril siktades. Kanske gillar du också... EN HALVMARA…