JULKALENDERN 2014

Posted on 2 CommentsPosted in JULEN, löpning, LÖPNING & TRÄNING, TIPS, träning, träningsJULkalendern 2012, träningsJULkalendern2013

De senaste åren har jag haft min egna träningsjulkalendrar… Och två finns dokumenterade här är 2012 & här är 2013… Jag kommer som sagt att jobba oförskämt mycket och kände att nä, i år tränar jag lite hur-som-helst-när-jag-har-tid-och-lust…. Jag har iallafall startat igång uppmaningen till den tredje upplagan av TOMTEJOGGEN nu i veckan…. Kikade in […]

Share Button

♥ 24 DECEMBER TRÄNINGSJULKALENDER´N

Posted on Leave a commentPosted in lopp, träning, träningsJULkalendern 2012

MÅLGÅNG! GOD JUL! DAGENS PASS ♥ Tomteloppet urpremiär! 7 underbara kilometrar i full tomtemundering tillsammans med maken. Vilket euforia att få sprida lite julglädje! )   Dela gärna!

Share Button

♥ 23 DECEMBER TRÄNINGSJULKALENDER´N

Posted on Leave a commentPosted in träningsJULkalendern 2012, VIA iPhone

DAGENS PASS ♥ Favorit i repris! Dela gärna!

Share Button

♥ 22 DECEMBER TRÄNINGSJULKALENDER´N

Posted on Leave a commentPosted in träningsJULkalendern 2012, VIA iPhone

DAGENS PASS ♥ DANCE CENTRAL 3 Galet kul om man älskar att dansa! :) Längsta passet hittills… Fem timmar! Dela gärna!

Share Button

♥ 21 DECEMBER TRÄNINGSJULKALENDER´N

Posted on Leave a commentPosted in träning, träningsJULkalendern 2012

DAGENS PASS Jalla Jallapass! ♥ TABATAINTERVALLER #PLANKAN #FÄLLKNIVEN PILATES #SQUATS #KONCENTRATIONSCURLS #TRICEPSPRESS Dela gärna!

Share Button

♥ 20 DECEMBER TRÄNINGSJULKALENDER´N

Posted on Leave a commentPosted in träning, träningsJULkalendern 2012

DAGENS PASS ♥ LÖPNING  Dela gärna!

Share Button

♥ 19 DECEMBER TRÄNINGSJULKALENDER´N

Posted on Leave a commentPosted in träning, träningsJULkalendern 2012

DAGENS PASS ♥ 6 km löpning  modd & halka men magiskt! Dela gärna!

Share Button

♥ 18 DECEMBER TRÄNINGSJULKALENDER´N

Posted on Leave a commentPosted in träning, träningsJULkalendern 2012

DAGENS PASS ♥ I timmes innebandy -mammamatch mot innebandykids! Dela gärna!

Share Button

♥ 17 DECEMBER TRÄNINGSJULKALENDER´N

Posted on Leave a commentPosted in träning, träningsJULkalendern 2012

DAGENS PASS ♥ X50! Alla övningar 50 reps. #PLANKAN KNÄUPPDRAG #BENLYFT I PLANKAN #HÖFTLYFT I PLANKA #HÖFTLYFT #UPPHOPP #SQUATS #BURPEES   Dela gärna!

Share Button

♥ 16 DECEMBER TRÄNINGSJULKALENDER´N

Posted on Leave a commentPosted in träning, träningsJULkalendern 2012

DAGENS PASS ♥ 1 mil löpning Dela gärna!

Share Button