JULKALENDERN 2014

Posted 2 CommentsPosted in JULEN, löpning, LÖPNING & TRÄNING, TIPS, träning, träningsJULkalendern 2012, träningsJULkalendern2013

De senaste åren har jag haft min egna träningsjulkalendrar… Och två finns dokumenterade här är 2012 & här är 2013… Jag kommer som sagt att jobba oförskämt mycket och kände att nä, i år tränar jag lite hur-som-helst-när-jag-har-tid-och-lust…. Jag har iallafall startat igång uppmaningen till den tredje upplagan av TOMTEJOGGEN nu i veckan…. Kikade in hos en av de bloggar jag hinner läsa (tyvärr ej så många) och fastnade direkt för Saras julkalender!!! Jamen vad sägs om julkalendern 2014 – ta en lugn kväll med raggsockorna på – gör något fint för en vän – laga något riktigt gott du […]

♥ 24 DECEMBER TRÄNINGSJULKALENDER´N

Posted Leave a commentPosted in lopp, träning, träningsJULkalendern 2012

MÅLGÅNG! GOD JUL! DAGENS PASS ♥ Tomteloppet urpremiär! 7 underbara kilometrar i full tomtemundering tillsammans med maken. Vilket euforia att få sprida lite julglädje! )   Dela gärna! <3Facebook0TwitterPinterest0Print Kanske gillar du också… ♥ 19 DECEMBER TRÄNINGSJULKALENDER´N ♥ 2 DECEMBER TRÄNINGSJULKALENDER´N ♥ 11 DECEMBER TRÄNINGSJULKALENDER´N ♥ 12 DECEMBER TRÄNINGSJULKALENDER´N ♥ 16 DECEMBER TRÄNINGSJULKALENDER´N

♥ 22 DECEMBER TRÄNINGSJULKALENDER´N

Posted Leave a commentPosted in träningsJULkalendern 2012, VIA iPhone

DAGENS PASS ♥ DANCE CENTRAL 3 Galet kul om man älskar att dansa! :) Längsta passet hittills… Fem timmar! Dela gärna! <3Facebook0TwitterPinterest0Print Kanske gillar du också… träningsJULkalendern 2013 ♥ 23 DECEMBER TRÄNINGSJULKALENDER´N ♥ 19 DECEMBER TRÄNINGSJULKALENDER´N ♥ 5 DECEMBER TRÄNINGSJULKALENDER´N ♥ 10 DECEMBER TRÄNINGSJULKALENDER´N

♥ 21 DECEMBER TRÄNINGSJULKALENDER´N

Posted Leave a commentPosted in träning, träningsJULkalendern 2012

DAGENS PASS Jalla Jallapass! ♥ TABATAINTERVALLER #PLANKAN #FÄLLKNIVEN PILATES #SQUATS #KONCENTRATIONSCURLS #TRICEPSPRESS Dela gärna! <3Facebook0TwitterPinterest0Print Kanske gillar du också… ♥ 13 DECEMBER TRÄNINGSJULKALENDER´N ♥ 17 DECEMBER TRÄNINGSJULKALENDER´N ♥ 12 DECEMBER TRÄNINGSJULKALENDER´N ♥ 7 DECEMBER TRÄNINGSJULKALENDER´N ♥ 4 DECEMBER TRÄNINGSJULKALENDER´N

♥ 17 DECEMBER TRÄNINGSJULKALENDER´N

Posted Leave a commentPosted in träning, träningsJULkalendern 2012

DAGENS PASS ♥ X50! Alla övningar 50 reps. #PLANKAN KNÄUPPDRAG #BENLYFT I PLANKAN #HÖFTLYFT I PLANKA #HÖFTLYFT #UPPHOPP #SQUATS #BURPEES   Dela gärna! <3Facebook1TwitterPinterest0Print Kanske gillar du också… ♥ 7 DECEMBER TRÄNINGSJULKALENDER´N ♥ 21 DECEMBER TRÄNINGSJULKALENDER´N ♥ 13 DECEMBER TRÄNINGSJULKALENDER´N ♥ 12 DECEMBER TRÄNINGSJULKALENDER´N ♥ 4 DECEMBER TRÄNINGSJULKALENDER´N