-
HANDSTÅENDE, LÖPNING, SOMMARKVÄLLAR & SISTA RYCKET
Hej hallå! Nu är det sista rycket, 12 dagar kvar innan semestern! Åh vad jag längtar! Har varit mycket denna period och nu är det dags att lätta på gasen och dra lätt i handbromsen. Fokus denna vecka har varit löpning och start av fysträning igen. Japp! IGEN! Har inte tränat på hemmagymmet eller så på fyra månader! Men, jag är som vanligt som mest vältränad nu efter 4 månader på handelsträdgården. Jag står inte bara i kassan utan det är ett fysiskt jobb också med att dra alla dessa blomvagnar, bära jordsäckar år kunder, bära backar och så stå och gå hela dagarna. Mycket intensivt nu de sista rea-dagarna…
-
MALMBORGS TRÄDGÅRD 18
Glad Valborg! Här är det en vanlig arbetsdag för oss två föräldrar! Jobbade i helgen också så nu börjar man bli dagvill! Dock ska jag iväg i veckan för ett litet uppbrott från arbetsplasten. Hann med att fixa i trädgården efter arbetet i lördag och söndags så det är helt OK! Fina ljusa eftermiddagar att pyssla i trädgården inför den efterlängtade säsongen i trädgården. 17 april No filter! Kan var jätteinspirerande att lägga upp bilder hur trist det ser ut innan den härliga utesäsongen börjar! 29 april På väg! Snart har vi en grönskande vägg av humle som slingrar sig i armeringsjärnet. Hela denna del som ligger på baksidan av…
-
TISDAGSMILEN LÅNGPANNA & HANDSTÅENDE
Vilken vinter vi fick! Härlig med lite snö äntligen! Det är faktiskt vinter så snö är välkommet! Igår körde vi vår nya “grej “tisdagsmilen”. Alltså löpning 10 km :) Härligt med sådana mål som är schemalagda! Annars gillar jag att köra lite på känsla. Men ändå ha en idé om hur träningen ser ut. 3 löppass i veckan Milen, långdistans och ett teknik/intervallpass. Dagarna mellan blir det hemmagymmet och fokus på handstående. Och då menar jag inte handstående mot vägg utan fristående. Vilket mål! Vi är iaf så himla peppade på detta träningsår och jag får bra pusch av maken. Våga lägga på mer vikt och bara köra. Jag är…
