• .RECEPT & MAT,  FAMILJ,  kött,  LIVET,  löpning,  LÖPNING & TRÄNING,  pizza,  SPORT,  träning

    LÖPNING, SKÖRDEFEST & LIVET

    Förra veckan gick i ett nafs! Jobb och avbokat jobb p.g.a en krasslig familj, men det kallas livet! Familjen går oavkortat alltid först och jobb kommer åter. Annars så fick vi en fin helg med innebandymatcher (som alltid) en snabbdate med dotra och mormors lyckopiller ♥ och lite god mat och gårdagens underbara löprunda! Dessutom kickade säsong 2 av Jordskott igång och vi tjuvtittade redan natten mot söndag 00:00 på SVTplay! Såg ni? Älskar jordskott! Ska bli spännande och se om vi sedan syns eller ej maken och jag ;) Älskade lyckopiller ♥ Denna kille är inte så dum han heller ♥ NY grej i mat+tv-program är skapad! Testade i…

  • .RECEPT & MAT,  ♥ kidsen,  ♥ vi,  FAMILJ,  JOBB,  LIVET,  LÖPNING & TRÄNING

    VECKANS IPHONE PICS [V 13/17]

    Här kommer en mix av förra veckan sedd genom min iPhone!  Glad efter ett löpass med maken. Hemma barndomshemmet ♥ Provsmakar dessert av nya menyn på Villa Romana Lite nytt till hemmet! Fick bli en måltavla! Köpte rosor till maken i mixfärger. Funderar på vad jag ska hitta på för skoj med alla Physalis… Talang och linslöss på lördagskvällen… Men mest så handlar denna helg om DM i innebandy som jag så stolt tillsammans med mina coachkollegor fick äran att coacha genom fem matcher som räckte ända fram till semifinal. Vilka grabbar vi har här ute på orten! Topp fyra i Uppland. “Mina” innebandykillar ALLTID NO 1. Efter förlustmatchen fick alla…

  • ♥ kidsen,  FAMILJ,  HEMMA HOS,  LIVET,  löpning,  LÖPNING & TRÄNING,  SPORT,  träning,  vardagsrum

    13 SOLIGA KM, INNEBANDY & NYTT I VARDAGSRUM

    Hej sköna söndag! Hur har ni det? Här vaknade vi enligt tradition innan åtta och kikade på Vasaloppet och laddad upp med pastalunch innan vi drog ut på ett soligt distanspass. 13 km in på kontot varvat med löpskolning. Så härligt med en kropp som svarar och vill springa (läs knä) Kan inte vara gladare över detta nu!   Helgen kan stavas innebandy. Tre matcher blev det en i fredags då föreningens A-lag seriesegrade och går upp i div 2! Så kul! Igår var det IFU arena som gällde för vårt lag och sedan hem till hemmaplan då äldsta sonen hade match! Mello efter det och lite nattsudd.   Har…

  • DIY,  FAMILJ,  JULEN,  LIVET

    ADVENTSVECKAN

    Wieeeeeee! Nu är den här! Hoppas ni haft en fin helg, det har jag! Innebandy & advent/julfix för hela slanten här på hemmaplan!Lite DIY inspo från mig! Tog mina favoritlampor i vardagsrummet och klädde med varsin pappstjärna! Voilà! Helt nya och egendesignade adventsstjärnor.  En sväng i skogen också för att hämta ris till kransarna som jag börjat binda i veckan. Kär tradition som jag inte gärna tummar på! HÄR hittar ni tips & inspo hur du binder en klassisk krans! Har ni någon tradition till advent & jul som ni absolut inte missar? Hoppas ni får en härlig start på veckan! Full fart mot advent! Kanske gillar du också... JUL…

  • FAMILJ,  LIVET,  SPORT

    LÄSLOVET SOM GICK

    Veckan som gick, läslovet gick i 180! Och denna kommer att gå minst lika fort! Sedan växlar vi upp ett snäpp igen. Phu! Men det är kul med jobb, hobbys och andra sysselsättningar. Kan sammanfatta veckan med mycket innebandy, ett lopp (skriver loppberättelse senare), den första snön och annat smått och gott. Hoppas ni får en fin start på veckan och som vi på ostkusten massor av härlig snö! Har naturligtvis inte missat att det är kladdkakasn dag idag! Ska svänga ihop en till familia ikväll till fikat. VI är ju liksom kladdkakans dag året runt ;) HÄR hittar du mina olika kladdkakor som finns här på bloggen! Fläderkladdkakan smakade…

  • ♥ barnbarn,  ♥ kidsen,  ♥ vi,  FAMILJ,  LIVET

    FREEEEEDAG & KALASHELG

    Nämen hejsan! Här var det redan helgstädat! Älskar min nya rutin att städa huset redan på torsdagen! Då hinner jag att jobba några timmar! Har varit iväg och handlat inför den stundande helgen! För det är ingen vanlig helg för det är Valentins kalashelg <3 Mellan jobb här hemma på kontoret ska jag svänga ihop några tårtanslag (tårtbottnar) som faktiskt är bland det populäraste inläggen här på bloggen. Har redan en på G i ugnen och till till ska göras. Redan i morse svängde jag ihop goda mördegskakor. Mördegen har legat till sig i kylen i två dygn. Sedan är det bara att njuta av fredagskväll med insläntrande familj som sedan…

  • .RECEPT & MAT,  ♥ barnbarn,  ♥ kidsen,  ♥ vi,  FAMILJ,  jag & mor,  LIVET,  pizza

    HELGEN SOM GICK

    Som vanligt gick helgen förbi i 180! Jag och killarna startade fredagsmyset redan i torsdags och gjorde egna pizzor! Varsin Calzone och en öppen. Vi var hemma själva då maken var på baluns och fick mottaga guldklocka för trogen tjänst (25 år). I fredags fångade jag dagen och bjöd lilla mor på husmans! Denna gång blev det Bruna bönor & bacon! Hur gott? Så himla kul att äta mat som vi åt ofta hemma i föräldrahemmet…. Tror jag har många trevliga rätter på lut att bjuda på… I lördags var det innebandy som gällde i vanlig ordning, jobb i sekretariatet och våra killar vann matchen! Dessutom i snygga nya matchställ…

  • löpning,  LÖPNING & TRÄNING,  tabataintervaller,  träning,  veckans pass

    FORMTOPPNING

    Or not! De har varit lite snorigt och ont i halsen här hemma hos vissa inneboende… Peppar, peppar! Jag gurglar i saltvatten och kör på med min träning nu som de kommande två veckorna kommer att varvas upp (har redan) rejält för att sedan minskas inför nästa lopp. Är sjukt taggad och känner mig pigg, stark och senast i måndags på vårt intervallpass på landsväg -snabbare än Bolt! ;) DEN känslan tar jag med mig. Annars så är det löpträning varannan dag nu. Distanspass, snabbdistans, intervaller och terränglöpning inklusive backträning. Igår startade även innebandyn för oss tjejer! Yey, så jäkla kul! Ett gäng i blandad ålder och olika bakgrunder men där…

  • ♥ barnbarn,  ♥ kidsen,  FAMILJ,  HÖGTIDER,  LIVET,  LÖPNING & TRÄNING,  träning

    TRE MÅNADER TILL JUL!

    Redan Onsdag! Dagarna traskar på vanligtvis med jättekliv och man hinner inte alltid med, allt går i ett… innebandycup. matlagning. myskvällar. träning. löpning. planering. barnens aktiviteter. jobb. jobb. jobb. företagsmöten. fotografering. hundpromenader. och HÖST! Idag med en touch av vinter! Minusgrader och frost i morse! Men vet ni? Idag firar jag faktiskt lite julafton för idag är ingen vanlig dag för idag firar jag ett år som mormor! Lille Valentin är inte längre en bebis… han är ett barn! ♥ Igår var jag iväg på något riktigt roligt, nämligen innebandy för mammor! Vi brukar köra mamma-barnmatch som avslut på säsongerna och vi börjar få däng av tioåringarna… Dags att öva…

  • .RECEPT & MAT,  ♥ barnbarn,  ♥ kidsen,  FAMILJ,  LIVET,  mellomacka

    INNEBANDY, MELLOMACKA, BARNBARN

    Hej på dig måndag, igen! Kickstartade veckan med ett pass med tabataintervaller. Fick grym inspiration igår när jag snackade med en löparvän som bla sprungit Stockholm maraton. Annars är man sjukt omsluten (och bortskämd) av grymma vänner som delar intresset. För ibland känner man sig som en marsian… Fick frågan igår varför vi tränar, ska ni springa lopp eller?… Både jag och min vän garvade och berättade att det är typ vår hobbies…. Att vi tycker det är kul och mår så klart bra av det. Dessutom är tävlingarna ett mål. Som sagt ibland känner man sig som ett UFO… Men vi löpare är väl av ett annat släkte antar…