• löpning,  LÖPNING & TRÄNING,  lopp

    THE RUN 2014

    I tisdags så var vi tre från familjen som sprang terrängloppet “the run” på Djurgården, stora skuggan. Jag var bara tvungen att ta med mig delar av familjen för att uppleva detta lopp! Blev helt förtjust i det förra året! Och vädret blev helt fantastiskt! Ingen kände sig i direkt toppform men det gick ju bra! Jag kapade fjolårets tid med mer än två minuter! Sonen sprang 5km på en riktigt bra tid så det finns hopp om återväxten! Tänk att som 15-åring börja med löpning! Han har hela livet på sig och många år att utöva denna magiska sport. När han är i min ålder har han säkert avverkat…

  • löpning,  LÖPNING & TRÄNING,  lopp,  VIA iPhone

    BUSY BUSY

    Kikar in en snabbis för att säga hej och erkänna att alla inlägg som varit under en veckas tid har varit tidsinställda pga att jag visste att jag inte skulle ha tid! Sorry! Men så är det att vara med två jobb! (Nä, bloggen ser jag inte som ett jobb ;) ) I tisdags sprang jag “The Run” med make och äldsta son men mer om det loppet skriver jag om senare! Ha det så gott så länge så hörs vi snart! Kanske gillar du också... STHLM TRAILRUN – STHLM CHALLANGE 2019 STHLM APOCALYPSE STHLM URBAN TRAIL, KUNG CARL & DATEWEEKEND THE RUN 2014 MIDSOMMARRUS & LÅNGDISTANSREKORD VINTERMILEN 2016 STHLM…

  • .RECEPT & MAT,  kött,  pasta

    LASAGNE PÅ HÖGREV

    Lasagne är en favorit här hemma och som ofta så tillagas den på köttfärs. Men här kommer lite ny inspiration till en variant gjord på högrev som fått gått länge i ugnen. Jag använde mig av ett stycke djupfryst svenskt högrev som jag gned in med rikligt av grillkrydda (japp!). Sedan la jag den i min lergryta som varit blötlagd. La in ett gäng med körsbärstomater, lök och krossad tomat. In i ugnen på låg värme resten av dagen (ca 4-5 timmar) När högreven var mör och klar så rev jag bitarna och tog all den goa tomatsåsen och hällde över i en kastrull och smaksatte allt lite ytterligare med…

  • .RECEPT & MAT,  bakning

    CHOCKOKAKA

    Vad är nu detta? Chockokaka? Jo, yngsta sonen behövde ha lite gofika med sig på sin utflykt så jag slängde ihop en vanlig sockerkaka men vaniljsockret var slut så det blev en variant med kakao istället. Och sonen döpte den till Chockokaka! Denna blir hög och fin med hjälp av ett litet knep som gör att den sticker iväg och jäser direkt. Du behöver 3 st ägg 3 dl strösocker 2 msk kakao 2 tsk bakpulver 75 g smör 1 dl vatten 3 dl vetemjöl Så här gjorde jag Vispa äggen och sockret pösigt tillsätt kakao, bakpulver samt vetemjöl vispa försiktigt ihop smeten. Värm på smör och vatten och låt det koka upp. Tillsätt smöret i smeten…

  • .RECEPT & MAT,  sådd/förkultivering,  tillbehör,  TRÄDGÅRD,  vår

    KRASSE

    Världens lättodlade krydda måste vara Krassen! Och smakrik också med sin peppriga ton. Jag har sått min i vanlig blomjord. Och förvarar den i uterummet (inglasad altan) då slipper den torka ut för fort och ränna iväg.  Jag använder den på min smörgås tillsammans med ost. I och på maten! Gott! #Lepidium sativum Kanske gillar du också... FRITERAD HALLOUMI FÖRKULTIVERING , SÄTTPOTATIS & EN FÖRSMAK AV SOMMAREN KRÄFTSKIVA TAPAS OSCAR CORRALEJO FUERTEVENTURA ROMANTISK PLANKSTEK & PLANER SVAMPSKOGEN OCH SKÖRDEFEST SMÖRGÅSKRASSE

  • .RECEPT & MAT,  bakning

    TARTE TATIN

    Så enkel och så god! Nu snackar vi franska och jag utbrister – Tarte tatin! Gjorde en fransk äppelpaj och den fick höga poäng av min måndagsmysfamilj! JA! Vi har skippat den kladdiga chokladkakan och numera övergått till mer fruktiga varianter. Så här gjorde jag min Tarte tatin Du behöver 8 st äpplen 2 dl vetemjöl 75 g smör 2 msk kallt vatten Äppelfyllning 1 msk färskpressad citronsaft 100 g smör ½ dl socker Jag gjorde så här Mät upp mjöl och smör och nyp i hop försiktigt. Tillsätt vatten och krama ihop till en deg, detta gör du lättas i en plastpåse. Låt degen vila minst en halvtimme i kylskåpet. Sätt på ugnen 225 grader. Skala och…

  • HEMMA HOS,  mode,  MODE & SKÖNHET,  shopping,  TIPS

    GULT GULT GULT

    Allt som är gult, gult tycker jag är vackert! Kommer ni ihåg den gamla “barnvisan” man sjöng på mellanstadiet? Jag har varit sugen ett tag nu att ha gult som accentfärg i hemmet! Äldsta sonen har en senapston till allt sitt svarta och vita. Så nu har jag tagit tag i suget och välkomnar hem de nyshoppade detaljerna! Majsgula, solgula, somriga, maskros, varma gula! Gillar kuddar och det är ju så otroligt enkelt att förnya ett hem med dem! Vad tror ni om denna kombo!? Ska tilläggas att de befintliga går i svart/vitt! Blir kalas tror jag. Har redan köpt ljushållare och gillar dem så nu fick en gul slinka…

  • löpning,  LÖPNING & TRÄNING,  lopp,  SPORT,  TIPS

    SPRING THE RUN MED VÄNNER & FÅ EN TISCHA

    Har ni anmält er ännu? Nästa vecka drar The run igång som jag skrev om HÄR! så kom igen nu! Samla ihop kompisgänget eller dina kollegor och gör dig redo för en rolig utmaning! Anmäl ett lag till The Run och dela på en härlig picknick efter loppet. Skriv in mitt namn (Ann Malmborg) under anmälningskod så får du en specialdesignad The Run T-shirt! Anmäl dig på www.therun.nu/anmalan. Gogogo! Det blir superskoj! Kanske gillar du också... TRAILRUN I TISCHA STOCKHOLM URBAN MILE JULKALENDERN 18, 19, 20, 21, 22, 23/24 VÄNNER & SERBMAT PRE SPRING & SUMMER MY PERFECT SPRING THE RUN 2014

  • TIPS

    DEN SOMMARTID NU KOMMER

    Full fart att planera inför sommarens festligheter! Kläder, mat och tema kan man alltid planera så det blir som man tänk sig men så har man det här med vädret? Dagen efter en mottagning och fest kan man med säkerhet säga det klassiska -Vi hade iallafall tur med vädret? Troligtvis inte, förra veckan kunde man ligga och sola och idag sitter man inne med tofflor och eldar i kaminen! Men, planeringsfreak som man är så har jag snokat upp efter tips att man (nä, inte bestämma över vädergudarna), men man kan i alla fall beställa och hyra något som håller en torr, OM regnet kommer. Så mitt lilla tips är…

  • ♥ barnbarn,  ♥ kidsen,  FAMILJ,  TRÄDGÅRD,  trädgård,  vår

    SÄG DET MED EN BLOMMA

    Gardening is how I relax. It’s another form of creating and playing with colors. ~Oscar de la Renta I krukorna planterade jag tre sorters penséer, vanlig, mini & Rococo. I en sparad barnstöveln fick taklök bo. Nu står de på en av de vackraste platser på jorden. – Där mitt barn & barnbarn bor. ♥ Kanske gillar du också... IT´S THE MOST WONDERFUL TIME OF THE YEAR JULBORD 2014 I´M ALIVE! GOTLANDSEMESTA – del 12 ROMAKLOSTER ♥ VALLE JUL 2019 HALLOWEENINSPO 2018 JORD