• löpning,  LÖPNING & TRÄNING,  lopp,  mot maran,  träning,  VIA iPhone

    MIDSOMMARRUS & LÅNGDISTANSREKORD

    I midsommarhelgen så sprang vi ett numera traditionellt “lopp” som jag skapade förra året (fast vi sprang redan året innan också) Det går ut på att man springer vart man än befinner sig, valfri distans. Vi fick med oss äldsta sonen och den ena svärsonen! Lugnt skönt prattempo ToR Bullandö marina. #midsommarruset Veckan har varit fullspäckad så vi planerade in en långpanna igår. Och det blev ett distansrekord! 24 km hann vi med innan det var dags att bege sig hem till den väntade dragna grisen i ugnen. Vi sprang på lite nya småvägar men tyvärr var vi tvungna att springa en kort sträcka på trafikerad landsväg 288:an och 76:an.…

  • .RECEPT & MAT,  ♥ barnbarn,  ♥ kidsen,  ♥ vi,  FAMILJ,  FEST,  fisk,  förrätt,  grillat/tillbehör,  HÖGTIDER,  LIVET

    MIDSOMMAR

    Men hej! Jag har inte tagit paus.. Jag har bara haft så grymt mycket att göra! Spenderade vår midsommarhelg på Värmdö med ett stort gäng av familjen och sedan hem för att tokjobba i tredagar.är på G att lansera nya projekt och vill gå live så fort som möjligt! Men nu, arla torsdagsmorgon knappar jag ihop ett liten sammanfattning av vår underbara helg! Midsommarlunch med all inclusive! Så gott och trevligt. Valentins första midsommar ♥ Svägerskan gjorde enligt tradition sin supergoda midsommartårta! Gillades av både stora och små. Ska försöka få fatt på receptet så att ni kan få något riktigt gott till sommarfikat :) Hela gänget spelade bordssoccer, såååååå…

  • .MORMOR SHOPPAR,  ♥ barnbarn,  FAMILJ,  TIPS

    PERSONLIGA BARNBÖCKER

    Här kommer ett tips till dig som önskar något personligt att ge bort till någon liten du känner. Vi gav barnbarnet två personliga barnböcker. Jag valde “min tigersaga” eftersom det går en liten röd tråd genom tigern…. Först och främst är han en liten tiger, de första plagg jag köpte till honom var ett set med Nalle Puhs tiger som motiv. Lite senare fick han Adidas overallen i tigermönster och nu en bok. I boken är det naturligtvis Valentin som är huvudpersonen tillsamman med sin mamma, pappa och morfar. Den andra boken jag valde heter “Min julsaga” och där fick jag vara med. Passar väl bra eftersom mormor ääääääälskar julen…

  • ♥ barnbarn,  ♥ kidsen,  ♥ vi,  bakning,  FAMILJ,  FEST,  LIVET,  tårta

    DOPET

    I lördags var det dags för vårt lilla barnbarn att döpas! Solen sken från en blå himmel och vindgudarna tog i för fulla muggar! Det blev ett vacker och nära dop. Som tur var fick man fotografera under hela ceremonin och det är grymt! Vet att många kyrkor/präster inte vill att det ska fotograferas utan man får ställa upp och fejka… Men som sagt detta var guld, i stort sett bara ögonblicksfotograferingenvilket jag gillar! :) Och det lille gossebarnet fick namn efter sin gammelmorfar, morfar & farfar, så himla fint ♥ Valentins yngsta morbror var korsbärare, hans faster och farbror fick det ärofyllda uppdraget att bli faddrar. Lugn och snäll…

  • en halvmara i månaden,  löpning,  LÖPNING & TRÄNING,  mot maran,  träning

    EN HALVMARA I VECKAN – JUNI

    Igår fick jag och maken till ett riktigt feelgoodpass! Vi siktade på att köra 15 km men det var så himla kul, vi hittade ny terräng i kuperad skog och grusvägar. När vi sedan kom tillbaka till “staden” sa vi  “bara en km till så blir det 17 “… Men allt flöt på och vi sprang en extra runda och vi hamnade på 21 km. Löpning när den är som bäst! Dessutom i skönt maratempo och på snudden att vi slog vår tävlingstid på DN Sthlm halvmara i september! Jag menar vad hände? Vi sprang stundvis tuff terräng också! :) #Bästa starten på inför mara -vecka 3 Kanske gillar du…

  • HEMMA HOS,  sommar,  TRÄDGÅRD

    TRÄDGÅRDEN MITT I JUNI

    I helgen var det fullt upp och istället för att springa långpanna blev det häckklipping. Vi gör det alltid midsommarveckan. Även i år och därför fick långpannan utebli. Ibland måste annat gå före, så förra veckans mil blev blygsamma 21 km. Men nya tag denna vecka! Har inte hunnit med att tillbringa många sekunder framför datorn så jag hoppas att mina förinställda inlägg föll er i smaken ;) (Mycket praktiskt tycker jag och fler inställda kommer) I lördags var det dop för lille Valentin. Ett fin vackert och trevligt dop. Men mer om det kommer i ett senare inlägg. Tänkte bara visa lite foton från förra veckan hur trädgården såg…

  • löpar/sportmode,  LÖPNING & TRÄNING,  spaning,  TIPS

    MARAMODE

    Som ni ser är jag lite insnöad på maran just nu och kikar på lite löparmode. Helsingborg marathon har sin signatursfärg turkos så jag letar naturligtvis efter just den färgen ;) Linne & tisha från HBRG Marathon, strumpor Gococo, övriga plagg Sportamore.  Naturligtvis har jag redan fixat hem turkost nagellack! Har blivit en del av ritualen inför ett lopp. Nu är det väldigt länge kvar men det är rätt kul att ha något att se framemot. Vad har du för ritualer eller “måsten” inför ett lopp? Favoritkläder/skor? Kanske gillar du också... MARAMODE 2.0 MARAMODE 2.1 LÖPNING, TANTGYMPA & MARATONSNACK LÖPARLOPP & 2015 MÅLSÄTTNINGAR TRÄNINGSUPPEHÅLL SOMMAR SOMMAR SOMMAR ♥ GARMIN FORERUNNER…

  • .RECEPT & MAT,  grillat/tillbehör,  kött

    CHILIBIFFAR

    Här kommer lite inspiration till grillen! Jag gjorde ett gäng med chilbiffar häromdagen som blev uppskattade. Som vanligt så är allt a´l min höft Jag använde mig av svensk köttfärs (som vanligt och alltid, helst närproducerad) Ströbröd som får svälla i vatten. Tillsätt färs, ett ägg en skvätt grädde, en skvätt soya, en skvätt sötsur sås en hackad chili och rejält med salt och vitpeppar. Blanda ihop till en fin smet och provstek för avsmakning. Tillsätt mer salt/peppar om det behövs. Forma till mellanstora biffar, lägg på uppläggningsfat med vattenspegel (så fastnar de ej) Grilla! Jag serverade med pasta, fetaostsallad, stekta färska champinjoner och en gräddsås. Perfekt vardagsgrillmat fulladdad med…

  • löpning,  LÖPNING & TRÄNING,  mot maran,  träning

    EN HALVMARA I MÅNADEN – JUNI

    Så var junis månads utmaning klar! Avverkade halvmaran med bästa sällskapet under gårdagen. Men det var tungt! Så varmt och kvavt! Men runt kom vi de två varven runt vår lilla stad. Tänk, nu har jag gjort 6 ½maror detta år och sammanslagit 3 maror. Till detta tillkommer mer mil och det känns helt OK i kroppen. *peppar peppar*. #enhalvmaraimånaden Kanske gillar du också... EN HALVMARA I MÅNADEN JANUARI EN HALVMARA I MÅNADEN APRIL 2018 EN HALVMARA I VECKAN – JUNI EN HALVMARA I MÅNADEN – MAJ EN HALVMARA I MÅNADEN – JANUARI EN HALVMARA I MÅNADEN – MARS EN HALVMARA I MÅNADEN – AUGUSTI

  • ♥ kidsen,  FAMILJ,  LIVET

    SOOOOOMMARLOOOOOOOV

    Sommarlov, solen lyser skönt. Sommarlov gräset är så grönt. Himlen blå vill jag nå när jag fångas utav vinden, sommarlov, sköna sommarlov. Havets vågor sakta rulla in. Och jag känner att sommaren är min! Sommarlov, solen lyser skönt. Sommarlov, gräset är så grönt. Himlen blå (himlen blå) vill jag nå (vill jag nå) när jag fångas utav vinden, sommarlov, sköna sommarlov.  // Eva Andersson och Lena Blohm. Igår gick grabbarna grus på sommarlov. (Yngsta dotra gick på lov i måndags) Ett efterlängtat sådant. I höst har jag barn som börjar mellanstadiet, en som går sista året i grundskolan samt en som tar studenten! Kanske gillar du också... 25 ÅR & MUSIKHJÄLPEN & INSTAGRAMMAMMOR…