Fredagslistan

FREDAGSLISTAN V 11

Humör: Inspirerad & på G.

Klädsel: Eftersom jag ska ut på promenad är det mitt favorit underställ från Craft i grått som gäller.

Veckans träning: x5 promenader (varje vardagsmorgon vilket gav 2½mil i benen) löpning, x2 innebandy med damerna och med pojklaget. Yoga x5 (varje morgon – älskar denna nya rutin!) 1 Fyspass och kommande fredagsfys.

To do list idag: promenad, yoga, fredagsfys, jobba, småfix, fredagsmiddag

Helgen: Innebandyträning med pojklaget, fix i köket och en efterlängtad löprunda.

Veckans Tv: Mästerkock och Renées brygga.

Veckans serie: The punischer! S2 klar.

I lurarna: Kvinnliga psykopater

Mat i helgen: Avvänjning av mellomackan på lördag och något gött på söndag. Få se hur det går i köket. Kanske grilla!

Veckans sämsta: Kappvändare.

Veckans köp: Köpte ett stativ åt sonens keyboard.

Veckan bästa: Bokad tillsammans med maken på filmuppdrag samt mina bokningar av fyra lopp!

Ser framemot: Kökets uppfräschning, uppdrag, att få börja på mitt älskade Upplandsblomman snart & lopp lopp lopp!

Tips

Mat: Överbakad kräftsoppa med saffran

170102_10

Bak: Valles blåbärsflakes

VALLES BLÅBÄRSFLAKES

Serie: The Handmaid’s Tale (har du inte sett, SE!)

Veckans TBT: Reklamfilm! Spelar en stressad och förargad ekonomikvinna. Filmen finns på mitt Instagramkonto: unforgettable.ann

Veckans foto: Förra veckans fredagsfys. Många funktionella övningar såsom sidoplanka X och andra rörelseövningar har mycket gemensamt med yogan.

Avslutar denna vecka med dessa fin ord. Betyder detta att jag transformerats och är en yogi nu? Namaste!

FREDAGSLISTAN V 11

Share Button
 

Leave a Reply

Din e-postadress kommer inte publiceras.