FREDAGSLISTAN V 29
Humör: Taggad så glad!
Klädsel: Adidasshorts och en svart t-shirt
Veckans träning: Löpning X4 milsrundor hittills, 3 mil kvar i vår challange 7 dagar 7 mil X 1 AMRAP i veckan. X2 yogapass för löparen.
To do list idag: Jobba! Sista fredagen för denna säsong. Springa.
Helgen: Jobba!
Veckans Tv: –
Veckans serie: Tjernobyl, Dark, Solsidan & Sherlock. Blandad kompott att somna till.
I lurarna: Träningspodden, rörelseglädje, musik och Sandmannen.
Mat i helgen: Lördag grillat & söndag något snabbt.
Veckans sämsta: Ingenting!
Veckan bästa: Vår runstreak med en mils löpning varje kväll. Snabb tidig filminspelning.
Ser framemot: Hämta barnbarnet på söndagskväll ♥ Vallevecka ♥
Tips
Mat: Matvetesallad med ölmarinerad grillad kyckling
Bak: Blåbärspaj
Serie: Tips finns ALLTID HÄR!
Veckans TBT: Löpning förra året på Sicilien! Giardina Naxos bjöd på hetta och en varm runda längst strandpromenaden. Älskar semesterlöpning!
Veckans foto: Vacker vi vid Fyrisån mot Uppsala domkyrka en tidig morgon när det spelades in film.
