Fredagslistan

FREDAGSLISTAN V 29

Humör: Taggad så glad!

Klädsel: Adidasshorts och en svart t-shirt

Veckans träning: Löpning X4 milsrundor hittills, 3 mil kvar i vår challange 7 dagar 7 mil X 1 AMRAP i veckan. X2 yogapass för löparen.

To do list idag: Jobba! Sista fredagen för denna säsong. Springa.

Helgen: Jobba!

Veckans Tv: –

Veckans serie: Tjernobyl, Dark, Solsidan & Sherlock. Blandad kompott att somna till.

I lurarna: Träningspodden, rörelseglädje, musik och Sandmannen.

Mat i helgen: Lördag grillat & söndag något snabbt.

Veckans sämsta: Ingenting!

Veckan bästa: Vår runstreak med en mils löpning varje kväll. Snabb tidig filminspelning.

Ser framemot: Hämta barnbarnet på söndagskväll ♥ Vallevecka ♥

Tips

Mat: Matvetesallad med ölmarinerad grillad kyckling

FREDAGSLISTAN V 29

Bak: Blåbärspaj

150804_19

Serie: Tips finns ALLTID HÄR!

Veckans TBT: Löpning förra året på Sicilien! Giardina Naxos bjöd på hetta och en varm runda längst strandpromenaden. Älskar semesterlöpning!

Veckans foto: Vacker vi vid Fyrisån mot Uppsala domkyrka en tidig morgon när det spelades in film.

3

Lämna gärna en kommentar!