• löpning,  LÖPNING & TRÄNING,  lopp,  TIPS

    THE RUN 2014

    Ett av de vackraste loppen jag sprang förra året var Stockholms upplagan av “The run” som sprangs på Djurgården, Stora skuggan. Visserligen var det en kall vårdag men ute i naturen spirade det och var så där magiskt vackert! Läs mer om det loppet här! I år är jag ambassadör för loppet och ska naturligtvis springa det igen! Så nu vill jag att alla som gillar lite lagom terränglopp i vacker natur anmäler sig! Du kan välja om du vill springa 5 km eller 10 km. Nedan hittar du datum och på vilka orter som loppet går på. När du anmäler dig så skriver du in mitt namn (Ann Malmborg)…

  • LÖPNING & TRÄNING,  lopp,  TIPS

    STOCKHOLM URBAN MILE

    Fick ett pressmeddelande via mail om ett nytt lopp som jag vill slå ett slag för. Det heter Stockholm urbane mile och liknar inget löplopp. Ingen bansträckning eller tidtagning. Det finns olika checkpoints dit löparna ska ta sig på egen hand. Och det bästa med loppet är att man skänker pengar till barncancerfonden istället för att betala en startavgift! Så här står det i pressmeddelandet “Under löploppet Stockholm Urban Mile den 22 maj finns ingen klassisk bansträckning, ingen tidtagning och ingen officiell arrangör. Däremot kommer det att finnas massor av löpsugna deltagare en vårkväll i Stockholm, som samtidigt samlar in pengar till Barncancerfonden. – Vi ville skapa ett nytt och…

  • lopp

    LÖPARLOPP

    Inboxen på min mail svämmar stundvis över av alla inbjudningar till nästa års lopp… Och man blir galet sugen på att vara med på alla, alla! Men det går såklart inte. Men! Jag är en “loppsamlare”. En efter en skrivs de in i almanackan i hopp om att alla skall hunnits med att springas någon gång i framtiden. Jag har gjort en sammanställning av lopp som det snackas mest om. Samt ett par godbitar jag ramlat över.  Det finns en uppsjö av lopp men jag redovisar nedan på de som känns intressanta och de som jag sprungit och skulle vilja stå i startfållan på… Jag har bara tagit med Svenska…

  • ♥ barnbarn,  ♥ kidsen,  EVENT,  halloween,  löpning,  lopp

    SPÖKLOPPET

    Så var helgen över och den har varit lång och härlig! Jag var ledig i dagarna tre eftersom det var röd dag i lördags samt att maken jobbade i butiken under fredagen så att jag kunde förbereda inför kvällens “Bus eller godis kalas”. Underbart med ett litet barnbarn så att man får festfixa lite ;) Vi startade weekenden med Spökloppet på Halloweenkvällen. Spökmunderingen var lite jobbig att springa i och löptekniken och stegen var nog inte det bästa. Men roligt hade vi! Och det är väl en viktig ingrediens att man har roligt när man löper? Vi busade och “skrämde” vuxna & barn och på stadens gågata kom ett gäng…

  • löpning,  lopp

    HÄSSELBYLOPPET 2013

    Woop woop! PB! PB! PB! Åh vad härligt att få inleda det första inlägget efter gårdagens Hässelbylopp så där! Så här var mitt Hässelbylopp 2013: Vi vaknade tidigt till en blå himmel och strålande höstsol. En perfekt dag för ett lopp! Åkte i god tid och fick som förra året (då det var premiär för just Hässelby samt vårt andra millopp) bästa parkeringen precis vid Hässelby IP. Vi kollade runt och maken testsprang lite, han har fortfarande problem med ryggen men hornen växte och vips så hade han köpt sig en startplats. Sedan började tjejerna från vår löparklubb Run Baby Run trilla in. Så trevligt att ses och så mycket pepp! Tiden…

  • löpning,  lopp

    TJURRUSET

    I bilen på väg mot loppet funderade jag över om jag eller rättare sagt maken och jag om Tjur ruset var ett lopp för oss. Tyvärr så blev det DNS på maken pga ryggproblem. Jättetrist eftersom detta var ett lopp vi båda har sett framemot länge. Vi har aldrig sprungit det och vi har hört att det är jobbigt, lerigt och obanat. Alltså ingenting för de som gillar att tugga asfalt. Men, vi älskar att springa trail i skogen och försöker få till ett pass då och då. Inga försiktiga smålunkande i skog utan riktiga tempopass över stock och sten i högt tempo. Och vad kan jag säga om mitt…

  • löpning,  lopp

    DN STOCKHOLM HALVMARATHON 2013

    Så var det klart! Mitt livs första halvmarathon! Visst, vi har testat på distansen ett par gånger förr men inte i loppform. Vädret var helt otroligt! Verkligen sommarens sista andetag. Vi begav oss till huvudstaden i god tid, plockade ut nummerlappar och preppade oss.   Vi mötte upp C som också är medlem i löparklubben Run Baby Run som också skulle löpa sin första halvmara. Både maken och jag har varit småförkylda dock utan halsont så det kändes OK att starta. Men visst,  21 098 meter är långt! De första kilometerna är alltid jobbigast tycker jag, innan man hittar sin rytm och dagsform. Sen är det bara att pinna på. Målet…

  • lopp,  träning

    PB PÅ MILEN & HALVMARAVECKAN!

    Plötsligt händer det! Utan att ens ha det i tanke så slår man PB på en vanligt milslångt löparpass! Gick ut i “vanligt” lugnt 5:30 tempo, lagom prattempo med maken. Kände mig pigg i kropp och ben så det var bara att fortsätta att tugga på och mot slutet blev det progressivt, härligt att kliva på lite till för att öka utan problem det sista. Precis samma känsla som på midnattsloppet när man har mycket krut kvar så att man passerar löpare och spurtar det sista. Trots att jag känner av en förkylning och att jag tycker att jag inte fått tillräckligt många mil i benen så var det ett…

  • JOBB,  lopp,  mode,  MODE & SKÖNHET,  shopping

    FASHIONWEEK & MIDNATTSLOPPET

    Oj vilken vecka det blev den förra! Fullt upp med inköpsmöten och så drog vi till FORMEX på lördagen då jag & maken kikade på Love forevers bägge modevisningar samt shoppade in plagg från SS14 kollektionen! På söndagen var vi  åter på Stockholm modecenter för att träffa våra nya varumärken… Träffade på så många godingar som gick på Love forevers modevisningar! Bland annat fina Åse som jag känt i många år! Victoria var också där, goa Anki Bagger Tanja Fylking hjälpte oss och vi pratade om plaggens passform men gled snabbt över på samtalsämnet löpning! Hon är grym den där Tanja! Snabb som attan! Ny i bekantskap blev Christina Melin,…

  • FEST,  lopp,  träning

    MIDSOMMAR!

    Då var den över för i år i ett rasande tempo… Midsommarhelgen! Och trots att man var vaken länge in på natten! Vi firade som de senaste åren vår MS ute på vackra Värmdö! God mat, dryck och en härligt gäng som umgicks stora som små och inte att förglömma i diverse spel. Rekommenderar varmt spelet Super fem kamp som gav många goda skratt. Foto överst jag & äldsta sonen, Mellan, så god mat, dryck & roliga snapsvisor tryckta på servetten! Längst ned: Älskade maken & jag i Love forevers underbara klänning, Minstingen <3   På midsommardagen tog hela sällskapet om 14 personer en promenad ned till Bullandö marina och…