• LÖPNING & TRÄNING

    CIAO FRÅN SICILIEN

    Men heeeeeej!!!! Så kass på att uppdatera men jag har ju S E M E S T E R! Uppdaterar bara på instagram just nu (unforgettable.ann) Tips Följ mig där! Återkommer med stor Sicilienguide de luxe! Har efter knappt en vecka såååå mycket foton och inspo & info. Nu ska jag fortsätta njuta av semester. 13 augusti 2018, 26 grader i luften och klockan är 00:30. Kanske gillar du också... SICILIEN – TUR GELATO CEFALU SICILIEN GOURMET DECO CEFALÚ SICILIEN BAR TURRISI CASTELMOLA SICILIEN LA ROCCA CEFALÚ SICILIEN VILLA GIARDINI SICILIEN PICS FRÅN PÅSKEN 2017

  • LÖPNING & TRÄNING

    HAGELFOTO I TELEVISIONEN

    Ann från Annö, ja det är jag! Tog foton när jag var hos mor efter Finlandresan och det började hagla glaskulor! Skickade in fotonen till både Tv4 vädret och SVT och vips ett mail från meteorologen Elisabeth Danielson som skulle försöka få med mitt oto i sändning. Och där dök det upp under kvällens två sändningar. Dagen efter ropar maken att NU ÄR DIN BILD PÅ TV IGEN! Japp! då står meteorolog och programledare och diskuterar vädret med mitt fotografi  i bakgrunden. Senare på kvällen dyker det även upp i SVT sändning. Aktuellt eller Rapport minns jag inte men wow vad kul!!!! Såg vid senare efterforskning att jag även fanns ed…

  • LÖPNING & TRÄNING,  MODE & SKÖNHET,  SAMARBETEN,  shopping,  TIPS

    IDEAL OF SWEDEN RABATTKOD TA 2 BETALA FÖR 1

    I samarbete med Ideal of Sweden Bästa grejerna och snyggaste assessorerna hittar man hos Ideal of Sweden! Denna helg erbjuder Ideal of Sweden TA 2 BETALA FÖR 1! KLICKA HÄR för att komma till sidan och välja och vraka! Efter helgen kan du fortsatta att shoppa med i hela 20% rabatt när ni anger koden”unforgettable4″ på hela Ideal of Swedens sortiment! Men skynda skynda! Erbjudandet gäller bara en vecka. Med andra ord t.o.m. fredag 3 augusti! Mina senaste tillskott tänkte jag presentera för er idag! Triss i skönhet! Valde att köpa “ringen”, en grå clutch samt snygga matchande skalet designat av den stilsäkra influencern Hanna Friberg -Hannalicious. Golden glamour ett måste…

  • LÖPNING & TRÄNING

    Sigma 70-200mm 1:2.8 APO DG HSM Nyskick

    Nu säljer jag mitt trevliga objektiv som jag använt endast tre gånger till min Canon. Använder inte detta då jag har andra objektiv därav försäljning. Telezoomobjektiv med bildstabilisator och ultraljudsmotor. En proffsversion av Telezoomar 70-200, nu med bilstabilisator samt bländare 2,8 oavsett brännvidd gör detta till proffsens val. Bildstabilisatorn gör det möjligt att använda 4-stegs längre exponeringsvärlden än normalt. Från början framtagen och utvecklad för kameror med den 24×36 sensor, passar dock ALLA sensorer. Fantastisk skärpa oavsett brännvidd eller bländare, mycket tyst & snabb fokusering med hjälp av den inbyggda HSM-motorn. Innehåller både Apokromatiska, FLD- samt SLD-linselement för optimal bildkvalitet. Focus-override funktionen , gör att man alltid kan fokusera manuellt…

  • LÖPNING & TRÄNING,  MODE & SKÖNHET,  shopping,  TIPS

    SAUCONY OMNI 16

    Äntligen nya löpardojor! De gamla har det nötts ordentligt på. Fördelen är att tåtyget har hållit! Yes! Jag ä en tåspringare. Förut har jag haft Asics och dessa har det gått tå hål på. Men dessa Sacony Omni 16 är super! Fick inte ont i hälarna som jag fick av Asics. Hoppas på många mil i dessa snyggingar! Skönt med att par som inte går i rosa! De gamla kommer att packas ned för att få hika en oförglömlig tur upp på Mt Etna för att sedan gå till vila efter en sista tripp. Har de tur så överlever de hiken och får bli 2019 års jobbarskor på handelsträdgården. Så…

  • .RECEPT & MAT,  ♥ barnbarn,  FAMILJ,  LÖPNING & TRÄNING

    TROPICAL SUMMER PRE SEMESTER

    Vilken värmebölja denna tropiska sommar har! Maken har semester och jag jobbar de sista dagarna innan vi får njuta av den efterlängtade semestern tillsammans. Vi började måndagen med måndagsjogg. Det är bra hett att ut och motionera nu. Tur vi inte kör något program och med intervaller med dessa måsten. Så skönt att bara köra valfri träningspass och njuta av de varma kvällarna med grillmat och kvällar med kortspel och planering inför våra resor. Ljuvligt! Hänger på Siciliens bästa instakonton och läser om italiensk mat i Stefano Catenacci tjocka bok med ljuvliga recept… så att det rinner ur mungiporna. Men innan Italien-Sicilien drar vi iväg på äventyr med Valentin. Så…

  • .RECEPT & MAT,  LIVET,  löpning,  sommar,  TRÄDGÅRD,  träning

    HANDSTÅENDE, LÖPNING, SOMMARKVÄLLAR & SISTA RYCKET

    Hej hallå! Nu är det sista rycket, 12 dagar kvar innan semestern! Åh vad jag längtar! Har varit mycket denna period och nu är det dags att lätta på gasen och dra lätt i handbromsen. Fokus denna vecka har varit löpning och start av fysträning igen. Japp! IGEN! Har inte tränat på hemmagymmet eller så på fyra månader! Men, jag är som vanligt som mest vältränad nu efter 4 månader på handelsträdgården. Jag står inte bara i kassan utan det är ett fysiskt jobb också med att dra alla dessa blomvagnar, bära jordsäckar år kunder, bära backar och så stå och gå hela dagarna. Mycket intensivt nu de sista rea-dagarna…

  • LÖPNING & TRÄNING

    LÖPNING HUVUDSTÅENDE

    Men hur går det med löparprogrammet vi så hurtigt startade då? Jo åt skogen! Funkar liksom inte med mina fullspäckade dagar och som maken säger att jag har jobb SJU dagar i veckan. Jag ogillar boxar och tvång. Jag vill vara fri som en fågel och själv bestämma över min träning och just nu (och som alltid) funkar inte det att följa ett löparprogram för att bli snabbare os… Tyvärr. Önskar så att jag vore lika hängiven som jag är inför allt annat jag tar för mig alla mina jobb och uppdrag men just löning. Nope! Funkar icke att tvungna förutbestämda intervaller, tidsramar, hastigheter och antal km. Just nu är…

  • LÖPNING & TRÄNING

    BRYTA SERVETTER

    Oj vad fint det lät “bryta servetter” men det heter faktiskt så men man kanske omnämner det så när man viker  bryter linne eller tygservetter och kanske inte vanliga pappersservetter. Jag är helt galen i vanliga “simpla” pappersservetter och samlar på dessa i tid och otid. Mina döttrar vet om mitt missbruk och kommer med servetter som gåvor till morsdag, julklapp, födelsedagspresent eller bara för att ge mig. Hursomhaver här kommer ett tips på hur man kombar ihop två servetter till en. Hokus pokus…. Det är enkelt och lätt att bryta sina servetter själv. Finns olika svårighetsgrader på detta och finns många tips på nätet. Bara googla och sätta igång!…

  • löpning,  LÖPNING & TRÄNING,  träning

    LÖPARPROGRAM V.1

    Förra vecka kickade vi igång ett löparprogram som vi ska hålla i ett par veckor. Totalt 57 pass vilket innebär 3 per vecka. Korta intervaller, långa och lite längre långpass. Det blir spännande att pussla ihop och få till passet vissa veckor men det ska gå! Sommarkvällar är som gjorda för löpning och ett piskande regn kan göra en snabbare på intervallerna. Måndag 12X 1 min itervaller med 30 sec gåvila Onsdag 10 min i 10 fart + 10 min 10,5 fart Lördag 45 min löpning i tuff terräng Lite hopp och lek måste ALLTID hinnas med! Lite pics från vår favorittrail! Och favorit bakgrunden för fotografering! Denna plats använde…