-
½ MARA & TRÄDGÅRDSSÖNDAG
Efter lördagen jobb drog jag och maken ut på en långpanna, målet var en ½ mara. Vi hamnade på en av våra favoritskogsvägar som fortfarande var täckt av snö, is och vatten! Lite trailkänsla fick vi till och riktigt skönt att ”klara av” den distansen. Nu är det bara att jobba på och förbättra tiden. Vi tar det lugnt och kör i prattempo och skruvar ned ljudet i våra hörlurar, perfekt med egentid i över två timmar. Sköna soliga söndagen spenderades oavkortad i vår trädgård där i stort sett all snö är borta! Bara lite kvar på altanen på norrsidan. Bara att hugga in på projekten! Humlen är helt underbar…
-
RENOVERING, INTERVALLER & SQUATS!
I helgen har vi fixat klart vår lilla renovering av badrum samt i ett av barnens rum (nästan klart). Söndagens ljuva vårväder bjöd på starten för trädgårdfix i utvalda delar av trädgården. Vi har fortfarande stora snöhögar och marken är så sank! Men bara att få planera lite gör gott! Sedan körde vi vår intervallrunda på vår krokiga landsväg här utanför staden. Härligt! Ny vecka och jag utmanar alla på 30 days squats callange! Bra träning för oss löpare! Jag kommer köra på som vanligt med mina fys & löparpass. Betongben är garanterat kan jag tänka mig de första dagarna… Häng på! Kanske gillar du också... 30*20*10 INTERVALLER PILATESBOLLPASS & INTERVALLER INTERVALLER…
-
TRÄDGÅRDSSÖNDAG
Härliga söndag, en höstdag med krispig hög luft och en värmande sol som kikade fram mellan molnen då och då. Vi har haft en skön trädgårdssöndag då vi tagit bort en del av den gamla gärdesgården och formklippt den vackra Ligustern som växt sig stort och ersatt den. Kapat och toppat lite träd och skördad mängder av Aroniabär! Ska prova att göra gelé, sylt och annat spännande under de mörka stormiga höst och vinterkvällarna… Vi har även en massa fläderbär, och dessa ska det också experimenteras med, saft, sylt, marmelad, rippel till hemmagjord glass och maffig chokladkaka… Vi valde trädgårdsarbete framför en 4km terräng/slaggrunda idag, funkar fint! Imorgon ny vecka…
-
S SOM I…
S som i… Söndag, Sommar, Skogshajk, Skördedags, Söndagsmiddag, Sverigefinal… Njuter av lediga söndagen då vi officiellt inte jobbar. Kan hända men just denna söndag var det skogshajk med killarna och vi fick ihop 2 liter blåbär och kantareller till kvällens middag… ”Egen härd är guld värd” låter präktigt i mången öron men det brukar jag faktiskt ha som mantra ibland. Hur härligt är det inte att plocka sina egenodlade hallon, jordgubbar, smultron, rabarber och äpplen för förvaring för att sedan tas fram till hösten/vinterns alla smarriga desserter. Är redan nu sugen på en maffig chokladfondant med hemmagjord glass och bär som tillbehör. Mmmm. Söndagsmiddag för mig lika viktigt som det…
