BARNRUM KLART!

Posted 1 CommentPosted in ♥ kidsen, barnrum, inredning, shopping

Nu har minstingen, nioåringen fått flytta in i sitt rum igen efter renoveringen! Det är nästan klart! Jag ska försöka få till en väggmålning bara…

Annars är vi nöjda! Vi målade en svart fondvägg och alla andra väggar vita. Även takbjälkarna målades svarta, likadant som vi gjorde i tonåringens rum när vi renoverade det i december. Snyggt och enhetligt.

Till accentfärg valdes turkos i olika nyanser samt grått. Kommer att lägga till lite lime också för att få lite liv.

Hans underbara påslakanset shoppade jag från Ellos och ugglorna är bara så söta! Och så fick det bli två stora kuddar att luta sig mot eller slängas på golv. Och de en fin kudde med allt man önskar sitt barn samt en stjärkudde såklart!

Annars så känns rummet “pre tonåring”! Han sorterad själv bort mycket leksaker som bara har tagit plats! Kvar är en serie av faktaböcker som han älskar att läsa och berätta om samt utvalda leksaker och så laptopen såklart!

När jag väl fotograferade det nya rummet tog jag en session på tonåringens rum också som jag inte hunnit visa ännu, men det kommer!

 

 

0

RENOVERING, INTERVALLER & SQUATS!

Posted 1 CommentPosted in inredning, trädgård, träning

I helgen har vi fixat klart vår lilla renovering av badrum samt i ett av barnens rum (nästan klart).

Söndagens ljuva vårväder bjöd på starten för trädgårdfix i utvalda delar av trädgården. Vi har fortfarande stora snöhögar och marken är så sank! Men bara att få planera lite gör gott!

Sedan körde vi vår intervallrunda på vår krokiga landsväg här utanför staden. Härligt!

Ny vecka och jag utmanar alla på 30 days squats callange! Bra träning för oss löpare! Jag kommer köra på som vanligt med mina fys & löparpass. Betongben är garanterat kan jag tänka mig de första dagarna…

Häng på!

0

MAMMOR VS KIDS

Posted Leave a commentPosted in ♥ kidsen, SPORT, träning

Igår kväll var det dags för mammamatch mot innebandybarnen! Efter fjolårets förlust hade vi vår spelidé och taktik redan klar. Att vinna!

Bild överst till vä: Försöker tala domaren tillrätta ang. det här med ihopslagning av klubba! (Tur att det är min son)

Bild överst till hö: Jodå! Unga sonen jublar! Visst kunde de också göra mål!

Bild längst ned: Körde med taktiken “Skrämma-barnen-med-fulaste-outfiten”

Hur gick det då? Jo vi vann!
Som vanligt alltid roligt med föräldramatch mot barn. De är ju grymt duktiga och kvicka för att vara så unga! 9-11 år. Troligtvis så åker vi på däng nästa gång! ;)

Veckan träning so far

Måndag: Core & Cardio
Tisdag: Armar/Axlar & innebandymatch
Ikväll blir det löpning!

 

0

BORDTENNISPREMIÄR

Posted Leave a commentPosted in ♥ kidsen, SPORT

Bordtennis, pingis, pingpong!

I helgen var det premiär för sonen i att delta i en bordtennisturnering. Han har spelat ivrigt i skolan ett tag och gick med i en klubb bara för några veckor sedan. Påskharen var så snäll att han kom med ett tävlingsracket också.

Vips, var det dags för tävling och för en newbie pingismamma så hade man inte så höga förväntningar. Har bara spelat en gång med sonen på köksbordet och då var han duktig. Men som sagt ingen aning hur jag skulle vara som pingismamma. Hur var det då? Eftersom de har ändrat reglerna från först till 21 om 3 set till bäst av 3 till 11 eller mer (ska alltid skilja två poäng) så var det snabba och nervkittlande matcher. Så imponerade över alla barn och tonåringar hur duktiga de är!

Hur gick det då? Jo han bollade in sig på en fin andra placering i P15! Och japp! Jag är mer grymt stolt pingismamma också! :)

0

LOVE FOREVER SNEAK PEAK

Posted 1 CommentPosted in mode, shopping

Idag bjuder jag er på en liten tjuvtitt på Love Forevers High summer kollektion -13!

 

Foton lånade från Love Forevers sida.

Dödskallarna finns kvar i sommar och på översta bilden är den gjord i paljetter i guldfärg. Skir söt och tuff på samma gång. Bra att komba till mycket. Tights, korta shorts, eller de urläckra tajta byxorna i guldfärgat snakeprint som superfina Sarah Tjulander har på sig på fotot till höger. Ljuv och tuff är en kort sammanfattning av Love Forevers uppgraderad stil!

Antingen gillar man det, eller så hatar man det!

Print med djurmönster! Leomönstret hat funnits ett tag nu så nu är det dags för snakeprint! Klänningen/tunikan nedan i lyxigaste siden är så skön på!  När jag provade dessa på inköpsmötet hade jag ett par tighta svarta byxor. Funkar utan också om man inte tycker att den blir för kort. Kombinera med ett brett skärp och du är snyggast i sommarnatten ;)

Alla plagg ovan samt en massa andra härliga styles från Love Forever kommer att finnas hos klädfabriken i maj månad. Redan i nästa vecka kommer man att kunna förhandsboka dessa!

0

HÄXLÖPET & FAZER PEPPKVÄLL

Posted Leave a commentPosted in EVENT, NÖJE

Goderkväll i stugorna! Äntligen lite tid att uppdatera. Påsken sa svisch och vi njöt av god mat, våra nära och kära samt vårt egna lilla påfund “Häxlöpet” på självaste skärtorsdagen!

Behöver nog inte beskriva det utförligare utan ger er ett foto så får ni själva föreställa er! Kan bara berömma min modiga make ;)

I onsdag var jag iväg till Stockholm för Fazer tjejpeppkväll med tema löpning.

Förläsarna var superhärliga Blossom Tainton som bl.a är Vårrusets ambassadör i år och min personliga favorit Petra Månson som bloggar på marathonbloggen.

Förutom föreläsning av dessa härliga tjejer (Tänk att Blossom är 50!) så tipsade en dietisten Therése Mattsson Nilsson om bra mat för löpare och komikern Christopher Linnell underhöll.

Jag hade stämt date med några av Run Baby Run brudarna, så roligt att ses igen och utanför tävling och civilklädda. Ser fram emot Vårruset som vi ska springa tillsammans om två lag.

Hoppas ni ni får en härlig helg! Här står jobb, sport & löpning på schemat, vad annars?

Jo förresten, på den långa fredagen så anmälde vi oss till både Midnattsloppet och DN. Stockholm halvmarathon!

Vilka lopp ska ni springa i år?

 

0

PREMIÄRMILEN!

Posted 3 CommentsPosted in äta ute, lopp, NÖJE, SPORT

Har haft en underbar helg eller dygn tillsammans med maken! Efter stängning åkte vi till Stockholm, installerade oss på Söder och gick till restaurang Esperia.

Till förätt valde jag en enkel grillad feta med tomat och färsk chili, sååå gott tillsammans med deras grekiska bröd och lite olivolja som jag ringlade på.

Till varmrätt tog jag lammentrecôte med fluffigt vitlöksmör med friterade potatiskivor. Mums!

Sedan gick vi vidare mot Malmen där vi satt och mös, tittade på folk, kändisspottade (ja man är från landet) för att bege oss mot vila runt halv elva, innan Stockholmsnatten vaknade.

Hade medvetet lämnan stora kameran hemma så ni får hålla tillgodo med iPhonefoton…

För det var ju inte för utgång och partaj vi var i huvudstaden utan för premiärmilen!

I går sprang jag och maken årets första lopp och som namnet insinuerar, en mil. Eliklassen startade först och så inspierande med helt suveräna löpare som man möjligvis kan komma upp i samma hastighet om man kör 19km/t på löpbandet i en mil! Banrekord sattes av vinnaren Mikael Ekvall på 30:36. Duktiga Lisa Nordén var med och sprang loppet som ett träningspass och kom tvåa efter en finska Sandra Eriksson.

Mitt lilla mål denna säsong är att hamna på ca 55 minuter. Veckan hårda tabataintervaller måste ha fastnat i benen för de drog på sig mjölksyra i en backe efter ca fyra km. Vi startade i ett 4:50 tempo och hade en ok 5 km tid på 27 med placering på 245 av 868 startade. Men med två stockar till ben så tappade jag och lyckades nästan komma in under 56 minuter.

(Det är Lisa Nordén i den lila tröjan)

Känns rätt OK, första loppet för säsongen. Nu är det bara att ösa på med tröskelträningen, långdistans, intervaller och backe. Kroppens bålstyrka kändes däremot helt fantastiskt! Och så måste jag ge cred till min fantastiska make som tålmodigt agerar hare åt mig! Nästa lopp ska han få köra i sitt tempo och då lär han hamna runt 47.

Idag, ny vecka och idag blir det en nödvändig slaggrunda.

 

0

VECKAN SOM GACK

Posted Leave a commentPosted in FOTOGRAFERING, JOBB, mode, träning

Redan torsdag! Veckorna går i rasande fart och de består av jobb, jobb, jobb, träning och familjeliv!

I helgen som var fotograferade vi det senaste tillskottet av Love forever. Gillar verkligen plaggen som designern Terece skapat och snart kommer hennes High summer kollektion ut som kommer bli mycket tuffar till motsats till allt romantiska.

Kikade i gamla fotoalbum och hittade dessa nedan…

Det skiljer nästan 20 år mellan de tre korten till vänster mot det till höger där jag bär “Ullis” dress från Love forever :)

Träningen sedan sist: Lite över tre mil i benen. I går körde jag ett gött tabataintervallpass X4 i 16 fart resten snabbdistans upp till 10 km. Lite blandad hemmaträning har det såklart blivit också. Idag vilodag, imorgon lättare löppass och sedan vila på lördag inför söndagens premiärmil! Woop woop! Ska bli så kul att testa formen :)

0

BANDY, LAKRITSFONDANT & MARSHIMMEL

Posted Leave a commentPosted in ♥ kidsen, bakning, dessert, FOTOGRAFERING, SPORT, träning

Känns löjligt at skriva “Oj! då var det måndag igen!” Men det är sant så OJ! Nu är det måndag igen ;)

Helgen avverkades i ett rasade tempo, innebandymatch med tonårssonen, mellokväll med rätt låt som vann.

Gårdagen innehöll nioåringens första km ute detta år! Tycker att de är så kul att sönerna har anammat min och makens löpintresse  också!

Till söndagsdessert bjöd jag de mina på en ny variant av den populära chokladfondanten, Marabou blackfondant!

Hittade detta foto i kameran när jag tankade över bilderna, en vacker marshimmel! Äntligen går vi mot ljusare tider.

Till sist en sammanfattning av den gångna veckans träning

Som blev löpning 4 dagar med olika distanser & intervaller samt några hemmafyspass. Nu ny vecka som startar imorgon med ett pass fys (morgon) samt löppass på kvällen.

 

 

0