FREDAGSLISTAN V 29

Posted Leave a commentPosted in Fredagslistan

Humör: Taggad så glad! Klädsel: Adidasshorts och en svart t-shirt Veckans träning: Löpning X4 milsrundor hittills, 3 mil kvar i vår challange 7 dagar 7 mil X 1 AMRAP i veckan. X2 yogapass för löparen. To do list idag: Jobba! Sista fredagen för denna säsong. Springa. Helgen: Jobba! Veckans Tv: – Veckans serie: Tjernobyl, Dark, Solsidan & Sherlock. Blandad kompott att somna till. I lurarna: Träningspodden, rörelseglädje, musik och Sandmannen. Mat i helgen: Lördag grillat & söndag något snabbt. Veckans sämsta: Ingenting! Veckan bästa: Vår runstreak med en mils löpning varje kväll. Snabb tidig filminspelning. Ser framemot: Hämta barnbarnet på söndagskväll ♥ Vallevecka ♥ Tips Mat: […]

FREDAGSLISTAN V 28

Posted Leave a commentPosted in Fredagslistan

Humör: Taggad inför helgen och en sista arbetsvecka. Klädsel: Adidasshorts och en gammal lopptröja (alltså löpartröja från ett lopp ;) ) Veckans träning: Löpning (tröskel) X 2 AMRAP i veckan. Promenader och lite yoga. Huvudstående nu på morgon! Happy friyey! To do list idag: Jobba! Fortsätta planera semester och to do. Helgen: Ledig. Ut på lite äventyr med maken imorgon och ledig söndag! Veckans Tv: – Veckans serie: Andra säsongen av DARK I lurarna: – Mat i helgen: Tivolimat och på söndag vill jag grilla! Veckans sämsta: Råkade radera hela hemmamolnet med alla sparade filer & foton. Men hey! Ingen kom till skada och […]

FREDAGSLISTAN V 27

Posted Leave a commentPosted in Fredagslistan

Humör: Tillfreds, glad & stolt Klädsel: Leopardmönstrade träningstights grått CRAFT underställ Veckans träning: 17 km söndag & ett AMRAP i veckan. Promenader och lite yoga. (tidsbrist är tjyven) To do list idag: Jobba! REAN har startat så… Fredagsmysa! Skulle vara gött med en löprunda efter jobbe. Helgen: Jobba lördag och ledig söndag. Träff med dotra och sambo lördagskväll med middag ute. Längtar! Veckans Tv: – Veckans serie: Tjernobyl I lurarna: Musik, Träningspodden och Sandmannen av Keppling. Mat i helgen: Restaurangmat & hemlagat. Sugen på fiskpaket. Veckans sämsta: Vädret känns lite trist. Veckans köp: – Veckan bästa: Gårdagens filminspelning. Bokad till tv. Middag imorgon. Ser framemot: […]

FREDAGSLISTAN V 26

Posted Leave a commentPosted in Fredagslistan

Äntligen tog jag mig lite tid och fixade denna veckas fredagslista! Efter denna vecka har jag tre veckor kvar att jobba och sedan blir det SEMESTER! Men JA vad jag ska njuta! Men först taggar vi på för ännu en jobbardag. En dag i taget. Humör: Alert & taggad Klädsel: Svarta adidasshorts & Daily sports blommiga top Veckans träning:Träning? Har inte orkat med det förutom en liten löprunda, promenader till jobbet. Planerar dock att kicka igång sommarträningen med start nu typ! To do list idag: Jobba! Fredagsmysa. Helgen: Jobba lördag och ledig söndag. Har så mycket jag vill hinna med på min lediga dag […]

FREDAGSLISTAN V 24

Posted Leave a commentPosted in .RECEPT & MAT, Fredagslistan

I´m ALIVE! Lite blogguppehåll sorry! Jag har inte haft en sekund över för detta tyvärr. Mina morgnar börjar med andra uppdrag och sedan är det dags att gå till jobbet och kicka igång vid 09:00 med bevattning av växthus innan öppningen. Sedan rullar dagen på i 180 och när jag väl är hemma är det dags för nästa projekt och har man tur finns lite ork kvar till en löprunda. Har varit mycket och jag har bestämt mig för att inte stressa upp mig eller försöka klämma in bloggandet också. Säsongen på handelsträdgården började bra enligt mitt önskemål om lediga […]

FREDAGSLISTAN V 22

Posted Leave a commentPosted in Fredagslistan

Fredagslistan V 22 kommer här! Humör: Taggad! i jobbmood. Hörs hej! Klädsel: Långkallingar & linne (jätteomatchat) Veckans träning: Träning? 1 pass löpning & ett pass tantgympa samt minimalt med yoga. To do list idag: Jobba! Helgen: Jobba! Lördag på handelsträdgården och på söndag framför kameran. Veckans Tv: Lite på slutet av Sveriges yngsta mästerkock Veckans serie: Luther I lurarna: Eldvittnet av Keppling (äntligen klar!) Mat i helgen: Kött och potatis. Veckans sämsta: Allt väl. Veckans köp: Konfirmationen står för dörren (nästa helg) så det har blivit några inköp. Veckan bästa: Firandet av lilla mor. Att köket är så snyggt, matplatsen har fått […]

FREDAGSLISTAN V 18

Posted Leave a commentPosted in .RECEPT & MAT, Fredagslistan

Fredagslistan V 18kommer här! Humör: Just nu lite andfådd, har precis stått upp och ner. Klädsel: Träningtights och topp från Dailys sport och min gamla rosa underställströja. Veckans träning: Ja kära dagbok! 1 löprunda typ och lite yoga bara. To do list idag: Jobba på handelsträdgården. Fredagmys. Helgen: Imorgon är det dags för ni 2 denna loppsäsong. Söndag jobbe. Veckans Tv: Ishockey, världens viktigaste kväll. Veckans serie: Tittade äntligen klart på S 4 av Outlander. I lurarna: Fortsätter att nöta Kepling. Idag blir det nog Träningspodden på väg till jobbet. Mat i helgen: Det ska vara fortsatt kyligt. Så någon värmande […]

FREDAGSLISTAN V 17

Posted Leave a commentPosted in .RECEPT & MAT, Fredagslistan

Humör: Helt OK trots sen inspelning igårkväll. Det är freeeeeedag! Klädsel: Svarta jobbarbyxor & stickad grå tröja Veckans träning: Promenader X2 löpning X2 microyoga To do list idag: Jobba till 18. Fredags Helgen: Jobb lördag, löpning, trädgårdsfix, revisorfix. Veckans Tv: Hockey Veckans serie: Säsong 4 Outlander (äntligen) I lurarna: Ingenting, lyssnat på fågelkvitter. Mat i helgen: Sloppy Joes och grillat så klart! Veckans sämsta: Ingenting. Veckans köp: All påskmat. Veckan bästa: Påsken, värmen & reklamfilm. Ser framemot: Ledig söndag! Hoppas på sol! Tips Mat: Souvlaki med fylld zucchini Bak: Smördegsinbakad chokladkaka Serie: Har du inte sett Sons of anarchy -se den! Veckans TBT: Hann inte! Var […]

FREDAGSLISTAN V 15

Posted Leave a commentPosted in .RECEPT & MAT, Fredagslistan

Humör: Strålande! Nytränad med lite yoga och snabbfys så är man i perfekt balans. Klädsel: Träningstights mönstrade Cascall och svart träningslinne. Veckans träning: Promenader X3 Löpning X2 (tredje på G). Yoga (solhälsningen) nästan varje morgon. Fredagsfys. To do list idag: Jobba på handelsträdgården. Löpning. Slapp i soffan. Helgen: Jobba och vara ledig! Trädgårdsfix och lite hemmet “to do”. Planera mat och påsken ♥ Veckans Tv: TV??? Kikade lite på Mästerkock á la junior. Veckans serie: Störst av allt! Maratonkollade i söndags och den var så bra! Rekommenderar! Börjat att titta på The night manager I lurarna: Eldvittnet av Kepling. Avicii “SOS”. […]

FREDAGSLISTAN V 11

Posted Leave a commentPosted in Fredagslistan

Humör: Inspirerad & på G. Klädsel: Eftersom jag ska ut på promenad är det mitt favorit underställ från Craft i grått som gäller. Veckans träning: x5 promenader (varje vardagsmorgon vilket gav 2½mil i benen) löpning, x2 innebandy med damerna och med pojklaget. Yoga x5 (varje morgon – älskar denna nya rutin!) 1 Fyspass och kommande fredagsfys. To do list idag: promenad, yoga, fredagsfys, jobba, småfix, fredagsmiddag Helgen: Innebandyträning med pojklaget, fix i köket och en efterlängtad löprunda. Veckans Tv: Mästerkock och Renées brygga. Veckans serie: The punischer! S2 klar. I lurarna: Kvinnliga psykopater Mat i helgen: Avvänjning av mellomackan på lördag […]