• lopp,  träning

    VÅRRUSET & TABATA

    I tisdags var jag iväg till Stockholm och sprang Vår Ruset med löparklubben! Ca 15 000 tjejer var på plats denna sköna försommarkväll och vi i Run Baby Run startade i tidtagningklass 2. Lite nostalgiskt eftersom mitt första lopp var just Vår Ruset förra året (Gävle) så här hade man en tid att slå. Första kilometern trippade man fram och försökte komma om på sidorna. Detta blev såklart den km som gick saktas också. Lyckades få ett bra tempo och försökte att “äga andningen” som min make säger. Lite av ett mantra när man tror att kroppen inte för tillräckligt med syre. “Äg andningen” Tillslut sprang jag bara, och helt plötsligt var det…

  • lopp

    THE RUN 2013

    Nu har jag tillsammans med min löparklubb RBR avverkat The Run – Stockholm! Men åh vilket underbart lopp! Banan var helt underbar! Vacker miljö med vitsippor i skogen och längst lilla vackra Värta. Grymma upp och nedförsbackar! Kvalade lätt in på vackraste loppet hittills! Detta milslopp kvalar inte in på snabbaste, men under timmen kom jag in på i alla fall! Rätt OK med tanke på terrängen. Nöjd och glad! Jag och delar av RBR kom till start! Så roligt att träffa dessa underbara tjejer som peppar varandra till max! Fotograf till dessa foton är tonårssonen. Tycker att han lyckades bra eftersom han inte är van att fotografera rörliga objekt. Ikväll…

  • äta ute,  lopp,  NÖJE,  SPORT

    PREMIÄRMILEN!

    Har haft en underbar helg eller dygn tillsammans med maken! Efter stängning åkte vi till Stockholm, installerade oss på Söder och gick till restaurang Esperia. Till förätt valde jag en enkel grillad feta med tomat och färsk chili, sååå gott tillsammans med deras grekiska bröd och lite olivolja som jag ringlade på. Till varmrätt tog jag lammentrecôte med fluffigt vitlöksmör med friterade potatiskivor. Mums! Sedan gick vi vidare mot Malmen där vi satt och mös, tittade på folk, kändisspottade (ja man är från landet) för att bege oss mot vila runt halv elva, innan Stockholmsnatten vaknade. Hade medvetet lämnan stora kameran hemma så ni får hålla tillgodo med iPhonefoton… För det…

  • ♥ kidsen,  lopp,  SPORT

    .FLOORBALL SATURDAY & PREMIÄRMILEN BOKAD

    Svisch! Så var helgen över! I lördags så hade båda grabbarna hemmamatcher i innebandy och jag var såklart bänkad med kameran i högsta hugg! Första matchen med lilleman vanns med 16-5 och den andre blev en förlust. Dock gjorde äldsta sonen en riktigt snygg kryssmål från sin backposition. Vi har även anmält oss till årets först lopp! Premiärmilen den 24 mars. Kommer att fortsätta med 3-4 varierade löparpass i veckan men köra lite tuffare för att komma ur bekvämlighetslunken. Jag kör som vanligt med min hemmaträning i form av färdiga program, egna tabataintervaller, cirkelpass. Imorgon kör vi igång 8 veckors inför första milen! Kul med ett mål & morot!     Kanske gillar du…

  • lopp,  mode

    HÄSSELBYLOPPET. RBR. OCKY

    Vilken underbar söndag vi fick! Nu menar jag inte vädret för det var ostabilt med regn om vartannat. Igår var det Hässelbyloppet! Jag och maken och ett helt gäng med underbara tjejer sprang! Ren eufori att dela löparglädjen med likasinnade! Naturligtvis så fick alla tjejer varsin OCKYmössa! Perfekt att ha att löpa i när det blir kallare. Mössan är designad av Annika Duckmark och finns på klädfabriken.  (Mössorna finns i fyra storlekar/fler färger från bebis-vuxen) Alla tjejer bär storlek 3! När man köper denna mössa så går 5 kronor oavkortat till Operation smile! Operation Smile bidrar till att barn med ansiktsdeformiteter runt om i världen får den operation de behöver…

  • lopp,  SPORT

    SICKLALOPPET

    Jajemen! I helgen som gick tog vi oss an milen i form av Sicklaloppet trots att förkylningar härjade i kroppen. Jättebra arrangemang med riktig bra bana runt Sickla och Hammarbysjöstrand vackra stränder och omnejd. Lite terräng/skog och backar. Kanske inte värdens snabbaste tid på vår första tävlingsmil, men roligt hade vi! Nu siktar vi mot nästa lopp… Kanske gillar du också... LÖPARLOPP STHLM APOCALYPSE STHLM TRAILRUN – STHLM CHALLANGE 2019 .KRISTI FLYGARE PREMIÄRMILEN 2019 TJURRUSET HÄSSELBYLOPPET. RBR. OCKY