• .RECEPT & MAT,  fisk,  grillat/tillbehör,  kött,  skaldjur

    SURF´N TURF & ÅRSTIDERNA

    Om längtan till sommar och sommarmat blir för stor så slänger man ihop lite surf´n turf! Mums med en blandning av kött, fisk och skaldjur tycker jag! Grillade fläskfilé och lax som jag smaksatte med citronverbena. Så gott tillsammans med pressad potatis, grillad zucchini och romsås. På med infravärmen på den inglasade altanen, tänd grillen och dröm dig bort till summer of 16. Sommaren känns avlägsen och vi hade en riktig fin höst! Nu hänger vintern i luften och jag bara älskar november som är startsträckan inför julen! Vi som bor i Sverige kan skatta oss lyckliga över våra fantastiska fyra årstider. Jag gillar dem så mycket, jag ser alla…

  • ♥ barnbarn,  ♥ kidsen,  ♥ vi,  FAMILJ,  LIVET,  LÖPNING & TRÄNING

    BACK IN BUSINESS

    Hej Måndag! Hej soliga fantastiska måndag! Idag känns det som vi re:startar efter sommaren trots att killarna gått i skolan ett par veckor redan. De senaste sex dagarna har jag varit mormor i stort sätt på heltid! Jobbat lite men det är svårt! Man vill tillbringa varje minut man får tillsammans för att det är så kul att slungas 10 år tillbaka i tiden och småbarnsåren med yngsta sonen. Vi har som vanligt haft det så bra! Vädret gjorde inte heller ont :) Batteriladdning efter Helsingborg marathon så nu kickade jag igång måndagen och sensommaren med träningen igen! Älskar den tid vi går mot nu. Mycket fys, löpning och innebandy.…

  • LIVET,  löpning,  LÖPNING & TRÄNING,  träning

    3 PASS & EFIT

    Hallå! Gårdagen i träning sett var ju helt grym! Inte för att jag känner av det idag utan att det är första gången jag kört tre pass på en och samma dag! (Kan tänka mig att det är lite så när man är borta på hälso/träningsresor). Dagen började med tabataintervaller, fokus på core/rygg körde X5. På kvällen medan yngsta tränade innebandy körde jag och maken kort/snabbdistans, en blandning av fartlek och inte tidsgivna intervaller. Så kul att känna farten i kroppen! Och som vanligt på tisdagskvällar blev det ett kvällspass med innebandy, så jäkla kul!!! En riktigt skön dag med träning som gav lite extra! Precis vad jag behöver nu…