LÖPNING & TRÄNINGträningträningsJULkalendern2013

.14 .15 träningsJULkalendern

I denna tid då vi lever i någon slags träningshets vill jag slå ett slag för vilodagarna! Tänk på att det är på dessa dagar då du får muskeltillväxt samt att du lagar alla fibrer som slits sönder under träning.

För mig blev det lördag & söndag vilket passade mig ypperligt ;)

131216_1

#julfest 

Så i helgen har jag inte gjort något ansträngande förutom att lyft armarna vid matlagning, vid inmundigandet av maten och den goda drycken samt spelat Dart! Yey! Livet ska vara gött!

0

Lämna gärna en kommentar!