LÖPNING & TRÄNING,  tabataintervaller,  träning,  träningsJULkalendern2013

.17 träningsJULkalendern

Det blev visst tre vilodagar i sträck! Sympativilade med make & barn som är förkylda. Det fick bli hemmabiokväll med julfilmer istället igår. Smurfarnas julsaga & Julklappsjakten.

I morse kickade jag igång med lite träning. Så grymt skönt! :)

131217

#tabataintervaller #core

Dagens blev tabataintervaller med fokus på core. X5 intervaller vilket ger en intensiv träningstid om 25 minuter.

 

 

Share Button
 

Leave a Reply

Din e-postadress kommer inte publiceras.