STHLM URBAN TRAIL, KUNG CARL & DATEWEEKEND

Posted Leave a commentPosted in ♥ vi, FAMILJ, LIVET, löpning, LÖPNING & TRÄNING, lopp, RESOR & SEMESTER, Stockholm

Hej hopp! Söndag och vi har  kommit hem från huvudstaden. Avverkat ett dygn bara jag och maken ♥ Bodde på Kung Carl på Östermalm  precis som förra gången då vi sprang Sthlm Urban Trail för två år sedan. Skriver mer om detta längre ned i inlägget. Vi bodde högst upp på våning sex. Terrassen och gymmet finns på samma plan. Gymma han vi inte med ta en kik på den vackra utsikten innan vi tog en liten krogrunda innan maten. Vi slank först in på Riche och ölade lite. Och skickade dryga snaps till släkt som bor på söder hahaha. […]

#7DAGAR7MIL

Posted Leave a commentPosted in löpning, LÖPNING & TRÄNING

SEMESTER! Sedan söndag 15.30 efter i mina ögon en jävligt bra säsong på älskade Upplandsblomman så gick jag på SEMESTER! Bums hem och springa hem sista milen i vår challange om 7 mil på 7 dagar. Gick galant att springa med maken så klart! Puss min enda själsfrände och älskade livskamrat, make & bästa kompis i detta liv ♥ Bra Kick off och vi har redan avverkat Valleveckan för sommaren. Dela gärna! <3Facebook0TwitterPinterest0Print Kanske gillar du också… THE RUN 2014 EN HALVMARA I MÅNADEN -mars OBANAT LIGHT – MIN LIVSSTIL RSS – NY VECKA NYA TAG! TROPICAL SUMMER PRE SEMESTER

LÖPNINGSTATUS MAJ, JULI 2019

Posted Leave a commentPosted in löpning, LÖPNING & TRÄNING

Löpningstatus maj, alltså 2 månader sedan började jag skriva detta inlägg. Säkert super euforisk efter en långpanna med saltlakrits och en av våra favoritrundor. Hann liksom inte med att skriva mer. Ja ni vet själva hur lite jag hunnit med att uppdatera. Blir mer ordning på detta efter semestern! Hur var då löparstatusen i maj? Hmmm alltså den var väl bara som den har varit tills nu. Lustfylld och oregelbunden. Ska vara glad om vi fått ihop två löprundor per vecka. Så tråkigt när det man trivs med får stryka på foten. Önskan är tre pass i veckan och sedan […]

STHLM TRAILRUN – STHLM CHALLANGE 2019

Posted Leave a commentPosted in löpning, LÖPNING & TRÄNING, lopp

Igår var det dags för att dra igång STHLM CHALLANGE serien om fyra lopp! Så kul med dessa lite annorlunda lopp. Igår var det trail som gällde i STHLM trailrun. Sist vi sprang denna 2017 så var bansträckningen en annan. Men samma skidbacke var med i år! Mycket backar vilket innebar mycket härlig utförslöpning vilket jag gillar mycket! Full rull på fötterna. HÄR, HÄR, HÄR & HÄR kan du läsa om förra gången vi sprang STHLM CHALLANGE. Vaknade dock till detta hemma! Snö. Men i Sthlm sken solen och vi fick kavla upp ärmarna i startfållan. After run pizza hemma […]

PREMIÄRMILEN 2019

Posted Leave a commentPosted in löpning, LÖPNING & TRÄNING, lopp

I lördags sprang vi Premiärmilen jag och maken. Vädret var perfekt. Halvklart med sol som kikade fram och lite vårvindar i luften. Vi har inte tränat enligt boken utan det har varit mycket annat på agendan. Blir lätt så när man tränar ett innebandylag och är borta 2 kvällar samt ibland hela helger. Så premiärmilen fick bli en omstart för oss också som inte sprungit lopp på 1½ år. Så det var lite pirrigt när vi ställde oss på startlinjen. Målet var så klart att komma mål, men planen var att hålla jämnt tempo hela vägen och inte som det […]

LÖPNING LOS GIGANTES TENERIFFA

Posted Leave a commentPosted in löpning, LÖPNING & TRÄNING, Los Gigantes, RESOR & SEMESTER, Spanien, Teneriffa, träning

Brukar alltid beskriva hur ett löppass är när vi är ute och reser och vi fick till hela två på vår resa till Teneriffa! Så skönt att springa när det är lite svalare på förmiddagen faktiskt! Plusspoäng där till semesterresa till Espania på vinterhalvåret. Första turen tog vi längst upp på vår gata som vi bodde på och fick en riktigt fin vy ut mot klippmassiven! Fördelen är att det är backigt här på denna sida av Teneriffa så gratis backträning tackar! Där nere ligger den lilla staden som vilar lite vint och snett på berget. Charmigt! Vem skulle inte […]

PINEAPPLE CLOTHING RABATTKOD

Posted Leave a commentPosted in LÖPNING & TRÄNING, SAMARBETEN, TIPS, yoga

I samarbete med pineapple clothing Hej! Jag skrev på min mål för detta år var att börja yoga! Och ja jag försöker verkligen hitta tid, eller snarare inspirationen till att börja! Har plöjt igenom lite olika sidor och appar. Jag vill göra rätt och så från början. Tänk vad härligt att en sommarmorgon få köra igång med solhälsningen! Idag praktiserade jag “nedåtgående hund”. Ser så lätt ut men när man själv testar så  hahah! Tips är att man filmar sig samtidigt så att man ser om man hamnar rätt med alla kroppsdelar. händer som tigerns tassar, avslappnade skuldror, det utskjutande […]

RECAP JANUARI

Posted Leave a commentPosted in LÖPNING & TRÄNING

Kommer fortfarande på mig att jag fortfarande skriver 2018 när jag märker upp mappar och foton! Skönt med lite vardag 2019 eller hur? Tror att alla börjat nu efter långledigt. Började med ny vana i morse. morgonpromenad! Jajamen! Tantvarning nr 1 ;) Nä, allvarligt skönt att komma igång och få lite frisk luft. Dessutom lite egentid med sonen som jag kan följa en bit till skolan. Trevligt att språkas lite. Annars så rullar det på med jobb. lite lugnar med framför kameran jobben eftersom jag kommer att vara mer selektiv. Jag är så klart väldigt smickrad över att få så […]

MITT 2018

Posted Leave a commentPosted in LÖPNING & TRÄNING

Årskrönika för 2018. Bokslut. Ett bra och spännande år. Tacksam vad det givit ♥ Januari – Kickar igång året med hembakade pizzor, beställer 2 veckors semester till Sicilien. Sedan fortsätter januari med löpning (en ½ mara/mån). Träna handstående, Fira Isak som fyller 14. Är med igen som återkommande civilpolis i “De som göms i snö” och i Jonas Gardells “De dagar som blommorna blommar”           Februari- Jesper fyller 19. Fortsätter med ½ mara, handstående & njuter av alla dagar med Valle (barnbarn). Är med (återkommande) polis i “STLM Rekviem”. Mellomackor & bak ät det mycket av.       […]

SAFFRANSMUSSLOR

Posted Leave a commentPosted in LÖPNING & TRÄNING

Mandelmusslor ett måste på julborden kanske? Fanns alltid i barndomshemmet varje jul och mor malde mandel och bakade och stökade med alla sin sju sorters kakor. Jag testade att göra en variant mer julig och utan mandel! Bara en massa gluten. Funkade fint och saffranet får vara huvudrollsinnehavare. Saffransmusslor 100 g smör ¾ dl strösocker ½ pkt saffran à 0,5 g 1 äggula 4 dl vetemjöl ½ dl potatismjöl aprikossylt Blanda samman smör och socker. Lös upp saffranet i 1 msk hett vatten och tillsätt samt blanda i de övriga ingredienserna. Knåda snabbt och lätt till en deg och plasta […]