• Ammoudia,  Grekland,  löpning,  LÖPNING & TRÄNING,  RESOR & SEMESTER

    LÖPNING AMMOUDIA GREKLAND

    Enligt tradition så kommer här ett inlägg om löpning på semestern och denna gång var vi ut på två rundor. En andra dagen och en på helgen. Det var galet varmt men det funkar alltid när man har med vatten och kör i lugnt upptäckartempo. Springa på stranden innan alla andra vaknat och kommit är alltid skönt. Vi sprang på de långa piren rakt ut mot klipporna. Kolla i bakgrunden på denna bild så ser du en del av den häftiga stranden och den lilla byn Ammoudia. Sedan sprang vi ett varv och var hemma på ett kick. Vi hade spanat in det vita kalkstenhuset uppe i berget tidigare och…

  • löpning,  LÖPNING & TRÄNING,  träning

    GRÄSÖLÖPNING 2O KM

    Långpanna står alltid på önskelistan och inför semestern ville jag absolut få med mig maken ut på Gräsö för att springa en sträcka. Typ en halvmara räckte och vid efterforskning så skulle sträckan Gräsö färjläger till Äspkäret passa perfekt! Sagt och gjort. Vi bilade till Öregrund som ligger nästgårds, parkade och tog färjan till Gräsö. Sedan sprang vi i riktigt het sommarvärme mot destination Äspskäret.   Båtveckan pågick, festivaltältet det vita uppställt. Gräsöfärjan. Man kliver av färjan och tar sig upp mot första korsningen efter kyrkan och väljer att springa till höger. Första km avverkade vi snabbt och glatt. Mer vi kom in mot ön blev det varmare. Bara asfalt…