träning,  träningsJULkalendern 2012

♥ 14 DECEMBER TRÄNINGSJULKALENDER´N

DAGENS PASS

Morgon

Vardagsmotion! Storstäda huset, bröt sönder moppen ;)

 Backside!

#SQUATS

#KNÄBÖJ

#STEP UPS

#ONE LEG DEADLIFTS

#SIDO KNÄBÖJ

#BRIDGES

#DONKEY KICKS’

#ONE LEG SQUAT

♥ ABS Adrian James x1(6 övningar)

Share Button
 

Leave a Reply

Din e-postadress kommer inte publiceras.