-
SMOOTHIE BANAN HALLON & KANEL
Smoothie i alla dess former avverkar vi här hemma! Så gott och enkelt att svänga ihop när man är sugen. Före eller efter träning eller bara när man vill ha något gott och nyttigt. Brukar variera med frukt och bär. Smoothie banan hallon & kanel 4 dl yoghurt (brukar använda naturell eller vanilj) 1 skvätt mjölk 1 dl frusna hallon 1½ banan 1 tsk kanel ½ msk vaniljpulver Häll i yoghurt, bär och frukt i smoothiebehållaren. Mixa! Om det behövs späd med mjölk. Smothisen ska vara krämig. häll upp i glas. Lägg i kokoschips och pudra över kanel. Njut! Smoothies går att variera…
-
VITAMINKRAFT TÄVLING
Nu har har tjatat och förhoppningsvis inspirerat er med lite bärrecept den senaste tiden så här kommer nu en liten tävling som grädde på moset! Vitaminkraft tävling För visst är det så? Att bär är en riktigt vitaminkälla, vitminkraft! Så gott i paj, dessert att njuta av helt naturella som de är eller till en chiapudding, kvarg eller vanlig filmjölk! HÄR hittar ni tävlingen där ni kan vinna fina priser! Skulle vara riktigt kul att läsa om era bästa bärrecept! I samarbete med Power Fruits Kanske gillar du också... ♥ 2 DECEMBER TRÄNINGSJULKALENDER´N BORDTENNISPREMIÄR
-
FETAOST SMULTRON/JORDGUBBSALLAD
Mums! Här kommer ett snabbt tips på en enkel med ack så god sommarsallad! Du behöver bruten sallad (isbergssallad som du bryter med händerna inte skär med kniv, då slipper man beskan) gurka, tomat, avokado, gul lök, smultron, jordgubbar, fetaost samt en vinägrett gjord på olja, vitvinsvinäger, salt och peppar. Denna goding serverades tillsammans med makens goda grillade köttfärsbiffar, gräddsås och färskpotatis! Kanske gillar du också... UGNSBAKADE RÖDBETOR MED FETAOST RÖDBETOR & FETAOST I FOLIE GRILLAD FLÄSKKOTLETT MED APRIKOS FÖRKULTIVERING , SÄTTPOTATIS & EN FÖRSMAK AV SOMMAREN LÄCKRA TILLBEHÖR PÅ BUFFÉBORDET ZUCCHINIPAJ MED FETAOST & PARMESAN VEGETARISK PYTTIPANNA MED FETAOST
-
OTROLIG ONSDAG!
Igår hade jag en otroligt onsdag! Full av pepp och endorfiner! Började dagen med att luncha med världens finaste lilla krabat, min dotter och svärson. Så mysigt ♡ #Kinamat & Sushi Sedan styrde jag kosan mot huvudstaden. På schemat stod eventet RÖHNISCH RUNNING SCHOOL med Lovisa “Lofsan” Sandström och Ida “alla kan träna” Svensson (som tyvärr inte var med). Återkommer senare med ett inlägg om detta supernajsa event! Kanske gillar du också... IT´S THE MOST WONDERFUL TIME OF THE YEAR JULBORD 2014 MIDSOMMAR 2017 BURGER & LOBSTER STOCKHOLM INNEBANDY, MELLOMACKA, BARNBARN I´M ALIVE! 3 ÅR SOM MORMOR – KALASET
-
TRÄDGÅRDSSÖNDAG
Härliga söndag, en höstdag med krispig hög luft och en värmande sol som kikade fram mellan molnen då och då. Vi har haft en skön trädgårdssöndag då vi tagit bort en del av den gamla gärdesgården och formklippt den vackra Ligustern som växt sig stort och ersatt den. Kapat och toppat lite träd och skördad mängder av Aroniabär! Ska prova att göra gelé, sylt och annat spännande under de mörka stormiga höst och vinterkvällarna… Vi har även en massa fläderbär, och dessa ska det också experimenteras med, saft, sylt, marmelad, rippel till hemmagjord glass och maffig chokladkaka… Vi valde trädgårdsarbete framför en 4km terräng/slaggrunda idag, funkar fint! Imorgon ny vecka…
