JULENlöpningLÖPNING & TRÄNINGTIPSträningträningsJULkalendern 2012träningsJULkalendern2013

JULKALENDERN 2014

De senaste åren har jag haft min egna träningsjulkalendrar… Och två finns dokumenterade här är 2012 & här är 2013
Jag kommer som sagt att jobba oförskämt mycket och kände att nä, i år tränar jag lite hur-som-helst-när-jag-har-tid-och-lust….

Jag har iallafall startat igång uppmaningen till den tredje upplagan av TOMTEJOGGEN nu i veckan…. Kikade in hos en av de bloggar jag hinner läsa (tyvärr ej så många) och fastnade direkt för Saras julkalender!!!
Jamen vad sägs om julkalendern 2014
– ta en lugn kväll med raggsockorna på
– gör något fint för en vän
– laga något riktigt gott du sparat i receptbanken riktigt länge….

Så, årets “träningsjulkalender” blir något helt annorlunda och jag med största säkerhet kommer att kunna genomföra rent realistiskt.
Jag måste säga att det som lockar riktigt i december är
– springa 5 km så snabbt du kan
– träna 20 min rullande backintervaller
– utmana dig i norska superintervaller (4*4 minuter)
Blir att planera lite i min kalender bara men planering är mitt mellannamn ;)

Haka på du också! Besök Saras trevliga blogg träningsglädje, sno bilden och lägg upp på din blogg så kanske du har chans på något. (Nepp, säger ingenting mer, besök hennes sida istället).
141119

0

2 thoughts on “JULKALENDERN 2014

Lämna gärna en kommentar!