löpning,  LÖPNING & TRÄNING,  mot maran,  träning

15 KM

Och så kom längtan igen att få springa min favoritslinga! Och visst var det underbart, ljuvligt och pannbenet var så bra påkopplat!
För det var ett antal km av snöjogg, och ishalka. Men vilket pass! Bra för bål & bäckenstabilitet!

Men ändå.

Ljuvlig löpning i min favoritmiljö, grusväg, skog, destination stranden, bullerbyn, skogen och de sista km invid vatten på asfalt.

Grymt!

150216_4 150216_5
Isen ligger vid stranden. Men snart är det islossning och öppet vatten igen!
150216_17
15 km ljuvlig vinterterräng extra allt!

Nu har vi sportlov, eller de hemmavarande barn/ungdomarna iaf! Lyllos mig som har hemmakontor och kan vara närvarande och skämma bort dem med mat & bak hela veckan! Solen skiner underbart här idag som de gjort de senaste veckan och det är en lisa för själen! (även om man sitter inne).

Återkommer med mellomackan och vår Valentindag!

Share Button
 

Leave a Reply

Din e-postadress kommer inte publiceras.