löpning,  LÖPNING & TRÄNING

16 KM -8

Äntligen ett längre löppass in på mellandagskontot! Så skönt att komma ut i naturen som gav oss -8 och frostbiten natur. Nya mer definierade mål har satts inför det nya 2016 löparåret! Vi i familjen gav oss själva ett lopp i klapp, Springcross där vi äldre springer milen och blivande 12-åringen kör ungdomsklass. Kul att ha ett mål so faar! Jag har ett till i huvudet men det tar vi sen.

Riktigt skön luft och jag testade två jullappar, en ansiktsmask och ett par trådlösa hörlurar. I lurarna hann jag med att lyssna på nästa två avsnitt av superbästa Träningspodden med Lofsan och Jessica Almenäs! Tips på en otroligt relaxad och “med fötterna på jorden” podd!151228_7 16 KM -8 151228_4 151228_6 östhammar 151228_2 151228_1 151228_3

Share Button
 

Leave a Reply

Din e-postadress kommer inte publiceras.