löpning,  LÖPNING & TRÄNING,  mot maran,  träning

EN ANNANDAGS HALVMARA

Våren är sannerligen på G! Vi tog oss an en halvmara idag jag, maken och yngsta sonen som hakade de första 15½ km. Vi körde på favoritrutten och sprang några tilläggskilometer på asfalten inne i lilla staden för att få ihop de 21 km. Det blev blandad trail, asfalt, traktorssladdad väg. Skogsstig, ner mot vattnet för en snabbfika aka kanelbulle och sedan genom skogen och rakt över plogad åker och dess konsulentryggar.

Vi vek av till vattnet som vanligt och gjorde hjärtan i sanden som kommit fram under snön… Och sen vidare….

♥ på dessa soliga dagar, tussilago, blåsippa och citron & nässelfjäril siktades.

160328_22

160328_21 160328_20 160328_19 160328_18 160328_14 160328_17

160328_8

160328_10

160328_13 160328_15

160328_3 160328_9

160328_12

Share Button
 

Leave a Reply

Din e-postadress kommer inte publiceras.