träningveckans pass

VECKANS PASS [V 29]

OK! Här kommer veckans pass hittills och de inplanerade!

Måndag Fm: Core  Em: 1 mil progressivt

Tisdag Fm: Core Em: Intervaller på landsväg

Onsdag Fm: Hemmafys Em:Vila

Torsdag Fm: Armar/Axlar Em: Långdistans 15 km

Fredag —

Lördag Vila

Söndag Löppass

0