FAMILJ,  löpning,  LÖPNING & TRÄNING,  mot maran,  tabataintervaller,  träning

VECKANS PASS & SERIEVINNARE

Hej hej hallå!
Ännu en hektisk och fullmatad helg är snart till ända och konstaterar att den varig rätt göttig.
Säsongens sista tre innebandymatcher för killarna är klara och vi vann den ena serien! Så grymma killar och tränare dessa killar har! Kommer sakna all innebandy på helgerna! Tur att jag snart jobbar på dem ;)
Pics från helgen!160320_2

Och hur går det med träningen mot lopp och maran då?
Jo tack bra! Här kommer en liten sammanställning av den.

160320_1

Söndag –> Löpning
Tisdag –> Trippeltisdag Tabataintervaller/Intervaller/Innebandy
Onsdag –> Hemmafys/löpning
Torsdag –>Traillöpning
Fredag –> Gymmet axlar/armar

En bra vecka med två vilodagar & 8 pass helt i min smak.

Återkommer med lite påskinspo under veckan!

Share Button
0

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *