-
LÖPNING SÅKLART!
Hej! Vilket förunderligt väder!? Från högsommarvärme till rena höststormar och isbjörnsvarning på stan!!! Har hunnit med kjolpremiär och gått tillbaka till underställ inom en vecka. Sverige är ju fantastiskt! Började faktiskt längta lite efter vinterlöpning igen ;) Nåväl, man kämpar på! Just nu är dagordningen. Vakna. Jobba på jobb nr 1. Åka iväg och jobba på jobb nr 2. Hem. Ut och spring! Mat. Sova. Det är övergående och just nu så triggas jag av fullt ös och noll chans till att göra några utsvävningar. Dock hann vi faktiskt iväg på en trerättersmiddag som äldsta sonen som går RL hade samt en middag med goda vänner. Men, det här med…
-
KORT BACKE MED JUNIOR
Igår kväll körde vi kort intensiv backträning med junior (11½ år). X12 uppförslöpning med jogg/gåvila nedför. Enkel men effektiv träning. Detta pass tog oss med kort & nerjogg mindre än 30 minuter. Smygfotografen är i farten ♥ Man blir lite trött! Spännande att kolla pulsen med mammas gamla avlagda pulsmätare. Det ökända kottricket när man markerar rundor. Visst gör ni det med? ;) Avslutar med en liten filmsnutt på maken och maj! Jisses så sakta det ser ut på film! I verkligheten gå ju allt mycket fortare! ;) [KGVID height=”320″]https://unforgettable.se/wp-content/uploads/2015/09/150914BACKE2.mov[/KGVID] Kanske gillar du också... TRAIL BABY TRAIL! EN HALVMARA I VECKAN – JUNI BACKE TERRÄNG & BACKE TERRÄNG & GRYM BACKE…
-
MÖRKERLÖPNING
Jag är en kvällslöpare och med hösten kan man titulera sig mörkerlöpare. För på vissa ställen på vår ort är inte gatubelysningen inte ens tänd. Detta medför såklart en hel del risker. Vi har alltid reflexväst så att vi blir sedda, men att se vart man sätter sina kära fötter (som jag är galet rädd om) så är det nog dags att införskaffa sig en pannlampa! Så här mörkt var det när vi körde backträning maken och jag i vår stads lilla pulkabacke. Reflexväst kommer från Röhnisch, makens en riktig klassiker bra som syns bäst! Kanske gillar du också... EN HALVMARA I MÅNADEN -februari GARMIN FORERUNNER 310XT…
