-
.BLOGG, .RECEPT & MAT, EVENT, FAMILJ, FEST, FOTOGRAFERING, HEMMA HOS, HÖGTIDER, JOBB, JULEN, LIVET, MODE & SKÖNHET, NÖJE, RESOR & SEMESTER, SPORT, TIPS, TRÄDGÅRD
ÅRSKRÖNIKAN
Varsågoda, min årskrönika, the best of unforgettable.se 2014. .JANUARI #Tantgympa #Miniontårta #Utmaningen #enhalvmaraimånaden startar #Förlovningsdag #Uppfinner mellomackan #Intervaller .FEBRUARI #Snön föll #GTA tårta till moppepojken #Äntligen trail #Skogshajk #Baka baka #Grrr .MARS #Långdistans i solsken #Mys #Event med Lofsan #Stänger min klädbutiksdörr för gott men öppnar andra # SS14 i trädgården #sista MM .APRIL #Surdegsbak #Barnvakt för 1:a ggr #Påsk med familia #Påskamat #Trail & trädgård #Sköna bönor .MAJ #Snö 1 maj #Ett par kalas att avverka #The run #Trevlig läsning #Mor 80 år #Nya företaget .JUNI #Sonen konfirmeras #Barnbarnets dop #Populär pinnocciotårta #Midsommar #Midsommarruset #Långdistans .JULI #Fläderblomsdryck #Väldigt många mil #Bara grillat #& fest…
-
JULKALENDERN 18, 19, 20, 21, 22, 23/24
Vilken kanonvecka jag haft när det gäller träning i förra veckan! 18 december – Här byter jag den “mysig morgonpromenad i julmörker” mot -mammamatchen mot P03/04! 19 december – Här blev det vilodag så “en lugn & skön kväll på raggsockorna på” 20 december- spring lika många km som dagens datum! Här föll planering! Hade tänkt göra detta på söndagen 21 december för det skulle ha passar så bra med min halvmara! Men en extra km hit & dit ;) 23 december -prova ett grönt recept
-
TORSDAGSBEN & LATTJOLAJBANSLÅDAN
Redan torsdag! Invigde mina nya supersnygga träningskläder under morgondagens benpass. Inga konstigheter vanliga benövningar, keep it simple! X20 Utfallsgång med hantlar X20 Sneda Mountain climber X20 Utfallssteg (vartannat ben) X20 Tå/vadhävningar X20 Utfallssteg åt sidan (vartannat ben) X20 Squatsjumps X20 Enbensböj (vartannat ben) Upprepa hela varvet 3 gånger. #lattjolajbanslådan Min egna lattjolajbanslådan där jag spar alla nedskrivna pass som jag sätter ihop efter egen lust och behov. Idag gjorde jag om mitt X600 benpass och det funkade bra det med. Ikväll blir det ett kortdistanspass och i helgen kör vi på med ett distanspass igen. Det lutar åt att jag kör utmaningen 1 ½ mara i månaden.
