-
EDGE DANCE STUDIOS
Igår var jag inbjuden på ett event hos Edge Dance Studios i Uppsala. På programmet stod hiphop! Inget man tackar nej till direkt eftersom jag har äääälskat hiphop musik och streetdance/breakdance sedan jag var tonåring! Jag brukade rappa texter till mina klasskompisar i gymnasiet… Hehehe. Vi som var inbjudna fick ta med oss varsin vän och för mig var valet självklart att ta med mig min allra bästa vän – maken ♥ Vi möttes av Erica och Åsa, två supertrevliga tjejer! De tog så väl hand om oss och vi hade det så jäkla kul att tiden bara susade förbi… Vi satte en koreografi på 40 minuter! Erica är grym…
-
ALLA ÄLSKAR HEMBAKAT – BAKMÄSSA
I helgen så åkte jag och yngsta in till Fyrishov, Uppsala för att gå på den första mässan som arrangerades av tidningen Hembakat och gick under namnet Alla älskar hembakat! Det märktes tydligt atta var en första gångsmässa och jag tror inte att de hade räknat med så här många besökare, bilar och kaos som det stundvis var. Och hela dagen kan sammanfattas med ett ord KÖ! Men nu ska vi inte snöa in sig på det negativa, jag tror säkert att det stora förbättringsarbetet redan är igång och med större lokaler, fler utställare och INSPIRATÖRER! Här skulle jag vilja se andra bakbloggare som bakar live och träffar sina läsare.…
-
LÖPTRÄNING MED LOFSAN & RÖHNISCH
Jisses vilken härlig start på denna lördag jag hade! Anmälde mig till ett event tidigare i veckan och vips så åkte jag till Uppsala i morse för att hänga med på av bästa Lovisa “Lofsan Sandströms träningspass!!! Röhnisch har lanseringsvecka på deras nya snygga kollektion “black clover” och Lovisa har rest riket runt som ambassadör och levererat förstklassiga löparpass på utvalda orter. Startade hemma i Östhammar och tog bussen in till stora staden. Var i god tid och tog en promenad i det vackra soliga vintervädret. Nya Åhléns huset är riktigt snyggt! Det var inne på Åhléns och på Röhnischs avdelning som vi möttes upp och välkomnades av tjejerna på…
-
RÖHNISCH RUNNING SCHOOL
Igår hade jag äran att vara inbjuden på ett trevligt event i samarbete med Röhnisch som startar upp “Röhnisch running school” med Lofsan och Ida som löpcoacher. Syftet med löpskolan är att man ska utifrån sina egna förutsättningar sätta prestationsinriktade mål eller upplevelsebaserat mål. Man väljer själv om man vill springa 5 km eller 10 km, och det finns fyra olika program. (upplevelse/prestation) Programmet börjar med att man gör ett Coopers test dvs man springer så långt man kan på 12 minuter, helst på bana. Utefter resultat kan man sedan följa ett program som är anpassat efter just dina förutsättningar. 6 veckor med start vecka 13. Gratis och allt är…
-
HÄXLÖPET & FAZER PEPPKVÄLL
Goderkväll i stugorna! Äntligen lite tid att uppdatera. Påsken sa svisch och vi njöt av god mat, våra nära och kära samt vårt egna lilla påfund “Häxlöpet” på självaste skärtorsdagen! Behöver nog inte beskriva det utförligare utan ger er ett foto så får ni själva föreställa er! Kan bara berömma min modiga make ;) I onsdag var jag iväg till Stockholm för Fazer tjejpeppkväll med tema löpning. Förläsarna var superhärliga Blossom Tainton som bl.a är Vårrusets ambassadör i år och min personliga favorit Petra Månson som bloggar på marathonbloggen. Förutom föreläsning av dessa härliga tjejer (Tänk att Blossom är 50!) så tipsade en dietisten Therése Mattsson Nilsson om bra mat för löpare och komikern Christopher Linnell…
-
TJEJKVÄLL A´LA GRAAF
Gårdagskväll spenderades på bloggfamiljens event i Sveriges närmaste stad. Enköping bjöd på en kylig kväll men så fort jag kom in hördes Malins Fnulans röst som presenterade mig inför bloggfamiljen som stod och hälsade alla välkomna. Jag fick varma kramen från Hannah, Malin, Victoria och Nina. Mingelmat, bubbel och annat trevligt roade bloggfamiljens mamma Hannah Graaf oss minglare med. En mycket trevlig tillställning där jag fick träffa på en kär “gammal” väninna som jag har haft kontakt med länge via nätet och träffar IRL. Snyggingen Åse, som framgångsrikt driver 56kilo är det jag pratar om såklart! Goa Mirka dök upp med Carola och så var Malin, allas vår Fnulan där…
Kanske tycker du om
FÖRELÄSNING OM ALLAS MÄNNISKORS RÄTTIGHETER & VÄRDE
STUDENT 2015
CIRKUS BRAZIL JACK
-
CROSSFIT & TJEJKVÄLL
Äntligen kom jag iväg i gårkväll på ännu ett pass CrossFit! Förkylningen verkar ge med sig nu *peppar peppar* Vi körde 7 stationer med två övningar på varje. Jobba 30 sek. vila 10 sek x6 = 42 övningar totalt. Ingen aning om hur många reps det blev, men det blir ju ett gäng på varje övning/station. Ingen vila mellan stationerna förutom de 10 då. Övningarna (körde i denna turordning) *Hopprep + muscle-ups -dra sig upp i romerska ringar *Höga hopp på tjock madrass + Pilates knädrag – stå med händerna i golvet, fötterna på pilatesbollen och dra/rulla in bollen under knäna. *Klättra baklänges upp i ribbstol med fötter till handstående…
-
OLYMPIC DAY
Igår medverkade lilleman på eventet OLYMPIC DAY. Ett tillfälle för barn att prova på olika sporter och träffa olympier under en dag. Vår gosse valde att testa parour och brottning. Jag var med vid invigningen och naturligtvis hade jag inte tagit med mig kameran! (Väldigt olikt mig) Olympierna var Jalmar Sjöberg (brottning), Nathalie Larsson (skytte), Lassi Karonen (rodd) och Alexandra Engen (cykling) samt Joachim “Pim-Pim” Johansson (tennis). Lilleman och Joachim “Pim-Pim” Johansson. Kanske gillar du också... :(
Kanske tycker du om
TJEJKVÄLL A´LA GRAAF
ÅRSKRÖNIKAN
Göteborg, Jyskgala, Gothia towers & restaurang West coast
