FREDAGSLISTAN V 18

Posted Leave a commentPosted in .RECEPT & MAT, Fredagslistan

Fredagslistan V 18kommer här! Humör: Just nu lite andfådd, har precis stått upp och ner. Klädsel: Träningtights och topp från Dailys sport och min gamla rosa underställströja. Veckans träning: Ja kära dagbok! 1 löprunda typ och lite yoga bara. To do list idag: Jobba på handelsträdgården. Fredagmys. Helgen: Imorgon är det dags för ni 2 denna loppsäsong. Söndag jobbe. Veckans Tv: Ishockey, världens viktigaste kväll. Veckans serie: Tittade äntligen klart på S 4 av Outlander. I lurarna: Fortsätter att nöta Kepling. Idag blir det nog Träningspodden på väg till jobbet. Mat i helgen: Det ska vara fortsatt kyligt. Så någon värmande […]

FREDAGSLISTAN V 17

Posted Leave a commentPosted in .RECEPT & MAT, Fredagslistan

Humör: Helt OK trots sen inspelning igårkväll. Det är freeeeeedag! Klädsel: Svarta jobbarbyxor & stickad grå tröja Veckans träning: Promenader X2 löpning X2 microyoga To do list idag: Jobba till 18. Fredags Helgen: Jobb lördag, löpning, trädgårdsfix, revisorfix. Veckans Tv: Hockey Veckans serie: Säsong 4 Outlander (äntligen) I lurarna: Ingenting, lyssnat på fågelkvitter. Mat i helgen: Sloppy Joes och grillat så klart! Veckans sämsta: Ingenting. Veckans köp: All påskmat. Veckan bästa: Påsken, värmen & reklamfilm. Ser framemot: Ledig söndag! Hoppas på sol! Tips Mat: Souvlaki med fylld zucchini Bak: Smördegsinbakad chokladkaka Serie: Har du inte sett Sons of anarchy -se den! Veckans TBT: Hann inte! Var […]

FREDAGSLISTAN V 15

Posted Leave a commentPosted in .RECEPT & MAT, Fredagslistan

Humör: Strålande! Nytränad med lite yoga och snabbfys så är man i perfekt balans. Klädsel: Träningstights mönstrade Cascall och svart träningslinne. Veckans träning: Promenader X3 Löpning X2 (tredje på G). Yoga (solhälsningen) nästan varje morgon. Fredagsfys. To do list idag: Jobba på handelsträdgården. Löpning. Slapp i soffan. Helgen: Jobba och vara ledig! Trädgårdsfix och lite hemmet “to do”. Planera mat och påsken ♥ Veckans Tv: TV??? Kikade lite på Mästerkock á la junior. Veckans serie: Störst av allt! Maratonkollade i söndags och den var så bra! Rekommenderar! Börjat att titta på The night manager I lurarna: Eldvittnet av Kepling. Avicii “SOS”. […]

FREDAGSLISTAN V 14

Posted Leave a commentPosted in Fredagslistan

Humör: Lite tokigt filmatiskt. Klädsel: Hemlig, eftersom jag är på filminspelning. Veckans träning: X1 promenad X2 löpning (3:e passet blir på lördag, kör ett program nu i 5 veckor. Yoga nästan varje morgon. Promenader på catwalken måste väl räknas? Hihihi. To do list idag: Filminspelning i ny svensk serie. Hem. Middag. Fredagsmys. Sova. Helgen: Jobba! Veckans Tv: Hann inte se något. Jo Let´s dance förra fredagen. Veckans serie: Såg alla avsnitt av “nedsläckt land” som finns på SVT play! Vad händer med Sverige om det blir strömlöst? Tips! Cardinal försöker jag komma in i. I lurarna: Eldvittne av Kepling, lyssnat […]

FREDAGSLISTAN V 13

Posted Leave a commentPosted in .RECEPT & MAT, Fredagslistan

Humör: Harmonisk och taggad. Klädsel: 3/4 träningsbyxor och linne från Daily sports (kolla Instagram när jag yogar i dem i morse). Veckans träning: Promenad x2 Löpning X1 Innebandy x2 yoga x3 (en riktigt dålig vecka löpmässigt). To do list idag: Promenad,  jobba, städa, fredagsmiddag & uppladdning inför morgondagen. Helgen: Lopp, fortsätta fixa i köket. Veckans Tv: Mästerkock. Veckans serie: Bonusfamiljen. Börjat på både Vikings & Cardinal. I lurarna: Eldvittnet av Kepling (bra!) Hjälp! han är psykopat Så intressant att lyssna & lära sig om detta fascinerande beteende, mestadels för att jag älskar att lyssna på krimdeckare, men även för det verkliga […]

RECAP V 12

Posted Leave a commentPosted in Fredagslistan

Men redan måndag! Jisses! Förra veckan gick i ett svep. Så fort, så rolig. Började att plita ned fredagslistan när jag satt i väntan i polisuniform på set men sedan hanns det inte med. Tre uppdrag förra veckan. Två olika tv-serier en säsong två av en av Sveriges bästa! Och en helt ny! Såååå bra de kommer att bli. Hela lördagen tillbringades i Hallonbergen tillsammans med maken så det var smutt. Och så blev det reklamfilm också. I går fixade vi i trädgården samt fortsatte med vårt projekt i köket. Kommer bli såååååå fint!!!! Barnbarnets krypin ♥ Första fikan på […]

FREDAGSLISTAN V 11

Posted Leave a commentPosted in Fredagslistan

Humör: Inspirerad & på G. Klädsel: Eftersom jag ska ut på promenad är det mitt favorit underställ från Craft i grått som gäller. Veckans träning: x5 promenader (varje vardagsmorgon vilket gav 2½mil i benen) löpning, x2 innebandy med damerna och med pojklaget. Yoga x5 (varje morgon – älskar denna nya rutin!) 1 Fyspass och kommande fredagsfys. To do list idag: promenad, yoga, fredagsfys, jobba, småfix, fredagsmiddag Helgen: Innebandyträning med pojklaget, fix i köket och en efterlängtad löprunda. Veckans Tv: Mästerkock och Renées brygga. Veckans serie: The punischer! S2 klar. I lurarna: Kvinnliga psykopater Mat i helgen: Avvänjning av mellomackan på lördag […]

FREDAGSLISTAN V 10

Posted Leave a commentPosted in Fredagslistan

Humör: Stark Klädsel: Blommiga träningstights, svarta överdragsbyxor, grå långärmad och beige poncho. Är lite frusen. Not so mycket fashion. Veckans träning: X3 promenader, löprunda, yoga, tantgympa. To do list idag: Jobba, fredagsfixa i hemmet, gomiddag, innebandyträning med pojklaget och avslutande match att titta på. Helgen: Innebandy X 2 för mina grabbar. Löprunda. Mellfest med goda vänner. Veckans Tv: Ingenting! Veckans serie: Tinstar, Grace & Frankie, Bonusfamiljen & The punisher. I lurarna: Sluttampen på Keplings Paganinikontraktet. Mat i helgen: Mellomackan imorgon kväll och hemmagjord pizza på söndag. Veckans sämsta: Att snön och kylan kom tillbaka. Veckans köp: Nada! Veckan bästa: Min […]

FREDAGSLISTAN V 9

Posted Leave a commentPosted in .RECEPT & MAT, Fredagslistan

Humör: Toppen! Skön känsla i kroppen! Klädsel: Mina Pineapple tights + grå Craft underställströja. Veckans träning: Promenad x2 á 5 km Löpning distans 13 km,  1 timme innebandy med damerna, Målis på innebandyträning med pojklaget. Yoga (solhälsningen på repeat). To do list idag: Promenad, yoga, städa, jobba, fakturera, fredagspasta & coacha mitt innebandylag. Avslutar kvällen med bubbel i bubbelbadet. Helgen: Fortsätta fixa i hemmet, köket står inför en ansiktslyftningen och det kommer bli grymt! Innebandy också såklart och en löprunda. Veckans Tv: Lite Mandelmanns & mästerkock. Veckans serie: Kikade på Bröllop, begravning & dop (4 avsnitt) Börjat på 2 S av […]

FREDAGSLISTAN V 7

Posted Leave a commentPosted in Fredagslistan

Humör: Strålande! Klädsel: Träningstights från Pinapple clothes Veckans träning: Promenad X4. Löpning backe. Innebandy med damerna. Lite innebandy med killaget X2. Övat lite yoga & en snabbt tantgympapass. To do list idag: Förbereda lite, jobba på hemmakontoret på fm & ut på filmjobb på eftermiddagen. Tränig med killaget. Kolla match Herrlaget. Helgen: Match innebandy. Ta tag i lite i hemmet. Rensa bort kläder & skor. Mellonörda lite. Löppass. Veckans Tv: Mandelmanns i efterhand. Uppdrag gransknig om vår tids slaveri inom nagel branschen. Veckans serie: Slut på S3 av Outlander! Så bra! I lurarna: Fortfarande Paganinikontraktet av Kepling. Mat i helgen: Mellomackan. Sugen på […]