EN HALVMARA I MÅNADEN JANUARI

Posted on Leave a commentPosted in äta ute, en halvmara i månaden, LIVET, löpning, LÖPNING & TRÄNING, träning

Då var vi gång med detta året! Så skönt! Ett av mitt mål detta år är att återuppta “en halvmara i månaden“. D v s att en gång i månaden springa en halvmara (21 km). Har gjort detta två år tidigare och kände att det var dags att steppa upp löpformen igen. Ett annat mål […]

Share Button

LJUVLIGA HÖST & VINTERLÖPRUNDOR

Posted on Leave a commentPosted in en halvmara i månaden, löpning, LÖPNING & TRÄNING, träning

Jag längtar ut i höst/vintern på ett distanspass ser hur naturen förändras innan snön kommit. Sen längtar jag att få springa när första snön faller, ta tassande steg över knarrig snötäcke medan nästippen fryser. Ljuvliga löprundor med månen som sällskap. Idag blev jag inspirerad av mig själv! Tittade på foton från höst/vinterlöpning. Glad att jag tar […]

Share Button

EN HALVMARA!

Posted on Leave a commentPosted in en halvmara i månaden, löpning, LÖPNING & TRÄNING, träning

Japp! ÄNTLIGEN! Det har varit lite tunt med halvmaror denna sommar. Vi har kört lite andra rundor och mycket trail som ligger varmt om hjärtat. Sista halvmaran var i maj då vi sprang Göteborgsvarvet och veckan efter så sprang jag på Stockholm marathon. Så jag är nog förlåten, att jag “missat” mina “en halvmara i månaden” […]

Share Button

GÖTEBORGSVARVET 2015

Posted on Leave a commentPosted in en halvmara i månaden, Göteborg, löpning, LÖPNING & TRÄNING, lopp, RESOR & SEMESTER, SPORT

Så var det över, vårt första Göteborgsvarv! Kan sammanfattas med ett ord. UNDERBART! Måste vara det bästa loppet hittills! Jag kände mig stark genom hela loppet utan några större svackor. Förutom den på väg uppför Älvsborgsbron där vi tog det lugnt och fotograferade. För lugnt var ordet för detta varv. Maken har sina ljumskar som […]

Share Button

EN HALVMARA I MÅNADEN -mars

Posted on Leave a commentPosted in en halvmara i månaden, löpning, LÖPNING & TRÄNING, träning

SÅ! Mycket jobb och därmed saknas det ibland bränsle till denna! Sorry, men så blir det ibland. Ibland måste man fundera om man ska dränera eller dräneras. Precis som de viktiga viloperioderna inom löpning eller någon annan form av träning. Jag funderar dock på fortsättningen, mer löpning och mindre mat kanske? I bloggen alltså ;) […]

Share Button

EN HALVMARA I MÅNADEN -februari

Posted on 2 CommentsPosted in en halvmara i månaden, löpning, LÖPNING & TRÄNING, träning, veckans pass

Hej fredag! Vilken skön känsla det är att vakna och ha en ljuvlig “en halvmara i månaden” i benen! :) Oslagbar känsla! Igår körde jag den andra detta år. Fortfarande halt på sina ställen men med skön vårkänsla med sol på blå himmel och fågelkvitter. Medan jag sprang så funderade jag ut några tips på […]

Share Button

EN HALVMARA I MÅNADEN – JANUARI

Posted on Leave a commentPosted in ♥ barnbarn, ♥ kidsen, ♥ vi, en halvmara i månaden, FAMILJ, löpning, LÖPNING & TRÄNING

Men vilken bra träningsvecka det blev den förra! Och rolig!!! Så här såg den ut Måndag Cirkelpass 90 min med friidrotten Tisdag Innebandyträning med IBK Östhammar motion dam (Japp! Vi tillhör nu ortens IBK!) Onsdag Vilodag Torsdag Gympass axlar/armar Fredag  Årets första “en halvmara i månaden” #enhalvmaraimånaden kickar igång! Det är min fina klubbkompis Anna […]

Share Button

ATT TRÄNA ÄR SOM ATT ANDAS – TANTGYMPA, LÖPNING & INNEBANDY

Posted on Leave a commentPosted in en halvmara i månaden, löpning, LÖPNING & TRÄNING, lopp, tabataintervaller, träning

Det sköna med att träna regelbundet är att det är en naturlig del av sin vardag eller helg. Hemma hos oss finns i stort sätt inte orden -Jag hinner inte! Är något viktigt så hinner man. Alltid. Är som vanligt inte speciellt förvånad när man kommer till gymmet och det är så fullproppat så här […]

Share Button

EN HALVMARA I MÅNADEN – december

Posted on Leave a commentPosted in en halvmara i månaden, löpning, LÖPNING & TRÄNING

Jej! Nu är alla 12 halvmaror gjorda! Helt fantastisk att följt denna utmaning och tack, tack till bästa Anna Malmborg för denna ide’! Jag ser redan framemot år femtons alla halvmaror och långpass! Jag känner mig  sjukt taggad inför löpsäsongen 2015! Annars så filurar maken och jag på andra utmaningar att ta oss an… Mitt under […]

Share Button

EN HALVMARA I MÅNADEN – november

Posted on Leave a commentPosted in en halvmara i månaden, löpning, LÖPNING & TRÄNING, träning

Hej måndag! Hej ny vecka med nya möjligheter! Jättehärligt! Helgen gick om vanligt i ett svisch och kan sammanfattas med innebandy, en halvmara i månaden (bara en kvar nu) och så lite smygstart av julen! #en halvmara i månaden 11/12  Återkommer lite senare med lite inspiration, tips & tankar om min favoritmånad som börjar om […]

Share Button