-
FREDAGSLISTAN V 42
Svisch! Veckan gick i ett! Humör: Laddad inför fredag och helg. Klädsel: Vitt linnea och Adidas träningsoverallbyxor. Veckans träning: Har inte hunnit med denna vecka alls, dock ett löppass mitt i veckan. Och förra helgen. To do list idag: Hemmakontoret till 09:00 sedan avfärd för femte gången denna vecka till Stockholm för filminspelning. Helgen: Sovmorgon lördag! Kan bli lördagsyoga, roligt lopp ska springas på lördagskvällen. Söndag ska älskade maken Niklas firas med familjemiddag ♥ Veckans Tv: Veckans serie: Hela säsong 9 av Walking dead förra helgen. Älska mig del 1 & 2 (så fin) I lurarna: Musik dunka dunka alla timmar i bilen. Mat i helgen: Pastalunch imorgon. Burgare på kvällen troligtvis.…
-
FREDAGSLISTAN V 41
Humör: Harmonisk. Klädsel: Röda träningstights (daily sport) grå långärmad tröja. Veckans träning: X3 yogapass! Alla på +30 minuter. Äntligen har jag avancerat från min vanliga snabba solhälsning till lite mer avancerat och efter videos på Youtube. Så bra att kunna välja pass som passar. Och jag känner att det är precis vad jag behöver! X1 löppass bara men kommer att löpa ikväll. To do list idag: Hemmakontoret jobb. Kundmöte. Laga god mat. Löpning. Fredagsmys. Helgen: Inget inplanerat! När hände detta sist? Myshelg med träning, löpning, skogshajk och plocka in lite bär är planen. Sa jag att serier också står på listan? Veckans Tv: Hela Sverige bakar Veckans serie: Heder, Prision break (äntligen…
-
FREDAGSLISTAN V 40
Fredagslistan V 40 Humör: Lycklig och stolt Klädsel: Har hoppat ur mina svarta kostymbyxor och glidit in i mina gråa CRAFT underställsbyxor, stickad leopardtröja och filt på benen. Veckans träning: Nu jäklars händer det! Fr o m 1 okt kör jag ett pass om dan under taggen #ettpassomdangördiglyckligsomfan kika in mitt Instagramkonto (unforgettable.ann) så får du full rapport om vad jag tränar. To do list idag: Har varit iväg på filminspelning. Jätteroligt! Langade ett par repliker till de “riktiga” skådespelarna. Har handlat helgprosecco. Ska jobba lite med mitt andra jobb nu efter bloggjobbet. Löprunda med maken när han slutar jobb. Fixa middag och avnjuta den tillsammans med min familj. Sedan blir…
-
FREDAGSLISTAN V 39
Fredagslistan V 39 Humör: På G Klädsel: Comeback på de grå långkallingarna från CRAFT, träningstopp, gammal vikingatischa och tofflor Veckans träning: Tvättat fönster & börjar röja ur förrådet. TVÄRFÖRKYLD hela veckan :/ To do list idag: Jobba ett par timmar på hemmakontoret. Fredagsstäd, laga en god äppelgalette och middag med tema äpple. Helgen: Kurera och bli frisk! Veckans Tv: Har varit sällskap denna vecka, NYMO, Sofias änglar (gråter alltid), en plats i solen osv. Veckans serie: Prision break S 4 harvar vi, Heder, Den inre cirkeln klar, Fartblinda, Svartsjön S2. I lurarna: Träningspodden blir det idag, dock ej i lurarna. Mat i helgen: Ikväll fläskfilé i krämig sås med äpple, Lördag: Sugen på…
-
FREDAGSLISTAN V 38
Hej hej fredag! Vilken vecka! Lyckades få en förkylning ååååå jag som aaaaldrig är sjuk! Sist jag kände av en förkylning var 2016. Förutom lite rinn från snoken eller öm i halsen då och då. Men detta med en knarrhosta och sårig hals typ blääää och fy för den lede. Fredagslistan V 38 Humör: Hoppfull Klädsel: Adidas långbyxor, svart tischa, min jultröja, strumpor och tofflor OCH filt som jag lindat in mig i. Veckans träning: Funderar på allvar att sluta föra protokoll här på bloggen för kurvan har i träningssammanhang gått stadigt nedåt och denna vecka hamnar vi på botten. MEN Vilket betyder att det bara kan gå uppåt nu!…
-
FREDAGSLISTAN V 37
Fredag den trettonde med fullmåne! LYCKODAG om du frågar mig! Fredagslistan V 36 Humör: Taggad, glad och förväntansfull Klädsel: svarta träningsshorts, sporttopp och grå långärmat. Veckans träning: Gårdagen 15 km, ett fyspass och lite stödyoga. To do list idag: Jobba ett par timmar på hemmakontoret och sedan åka ut till set. Avsluta veckan med filminspelning är alltid kul. Helgen: Soft. Löpning och fix i hemmet. Veckans Tv: – Veckans serie: Heder, den inre cirkeln, fartblinda & Riviera säsong 2 (dök upp i avsnitt 3 i Heder & dyker upp minst 2 ggr till!) I lurarna: Träningspodden . Mat i helgen: Något gott, grillat kanske. Veckans sämsta: Att jag (och maken) nu slutat…
-
FREDAGSLISTAN V 35
Äntligen comeback för min fredagslista! Fredagslistan V 35 Humör: Taggad, glad och förväntansfull Klädsel: Blå Pumashorts och Dailys sports blommiga sporttopp Veckans träning: OJ! Känns inte som man kommit igång ännu. Löpning och ett AMRAP pass har det blivit. Bättring from nästa vecka! To do list idag: Fredagsstäd, fredagsfys (blir lite yoga & ett löppass). Grilla gott och njuta av fredagskväll. Helgen: Stockholm och gå en spännande utbildning! Veckans Tv: Idol med halva ögat. Veckans serie: PRISION BREAK! Är inne på S 4 nu. Huuuuuuur bra? I lurarna: Träningspodden & veckans release party. Mat i helgen: Grillat idag, äta ute i helgen. Veckans sämsta: Att jag inte lägger krut på negativa saker.…
-
FREDAGSLISTAN V 29
Humör: Taggad så glad! Klädsel: Adidasshorts och en svart t-shirt Veckans träning: Löpning X4 milsrundor hittills, 3 mil kvar i vår challange 7 dagar 7 mil X 1 AMRAP i veckan. X2 yogapass för löparen. To do list idag: Jobba! Sista fredagen för denna säsong. Springa. Helgen: Jobba! Veckans Tv: – Veckans serie: Tjernobyl, Dark, Solsidan & Sherlock. Blandad kompott att somna till. I lurarna: Träningspodden, rörelseglädje, musik och Sandmannen. Mat i helgen: Lördag grillat & söndag något snabbt. Veckans sämsta: Ingenting! Veckan bästa: Vår runstreak med en mils löpning varje kväll. Snabb tidig filminspelning. Ser framemot: Hämta barnbarnet på söndagskväll ♥ Vallevecka ♥ Tips Mat: Matvetesallad med ölmarinerad grillad kyckling Bak: Blåbärspaj Serie: Tips finns…
-
FREDAGSLISTAN V 28
Humör: Taggad inför helgen och en sista arbetsvecka. Klädsel: Adidasshorts och en gammal lopptröja (alltså löpartröja från ett lopp ;) ) Veckans träning: Löpning (tröskel) X 2 AMRAP i veckan. Promenader och lite yoga. Huvudstående nu på morgon! Happy friyey! To do list idag: Jobba! Fortsätta planera semester och to do. Helgen: Ledig. Ut på lite äventyr med maken imorgon och ledig söndag! Veckans Tv: – Veckans serie: Andra säsongen av DARK I lurarna: – Mat i helgen: Tivolimat och på söndag vill jag grilla! Veckans sämsta: Råkade radera hela hemmamolnet med alla sparade filer & foton. Men hey! Ingen kom till skada och vi lever och mår bra. Veckans köp: Årets sommarläsning! Visar…
-
FREDAGSLISTAN V 27
Humör: Tillfreds, glad & stolt Klädsel: Leopardmönstrade träningstights grått CRAFT underställ Veckans träning: 17 km söndag & ett AMRAP i veckan. Promenader och lite yoga. (tidsbrist är tjyven) To do list idag: Jobba! REAN har startat så… Fredagsmysa! Skulle vara gött med en löprunda efter jobbe. Helgen: Jobba lördag och ledig söndag. Träff med dotra och sambo lördagskväll med middag ute. Längtar! Veckans Tv: – Veckans serie: Tjernobyl I lurarna: Musik, Träningspodden och Sandmannen av Keppling. Mat i helgen: Restaurangmat & hemlagat. Sugen på fiskpaket. Veckans sämsta: Vädret känns lite trist. Veckans köp: – Veckan bästa: Gårdagens filminspelning. Bokad till tv. Middag imorgon. Ser framemot: Imorgon. Söndagslöpning. Ett rejält AMRAP pass. Tips Mat: Italienska kycklingbullar…
