• LÖPNING & TRÄNING

    RECAP JANUARI

    Kommer fortfarande på mig att jag fortfarande skriver 2018 när jag märker upp mappar och foton! Skönt med lite vardag 2019 eller hur? Tror att alla börjat nu efter långledigt. Började med ny vana i morse. morgonpromenad! Jajamen! Tantvarning nr 1 ;) Nä, allvarligt skönt att komma igång och få lite frisk luft. Dessutom lite egentid med sonen som jag kan följa en bit till skolan. Trevligt att språkas lite. Annars så rullar det på med jobb. lite lugnar med framför kameran jobben eftersom jag kommer att vara mer selektiv. Jag är så klart väldigt smickrad över att få så många jobb medan många inte får ett. Inte det att…

  • LIVET

    MÅL 2018 SÅ GICK DET

    Mål 2018 så gick det! Årets mål träning Långdistans oftare – Inte så många långdistanspass blev det, fler kortare och mycket terräng! ½ mara i månaden- Vi körde ½/mån jan-april, sedan blev det fullt ös som vanligt för mig med jobb alla 7 dagar i veckan vilket innebär att jag står, går och lyfter och bär i snitt 5-6 av dagarna. Handstående (upp till bevis på en strand under sensommaren)-Här är jag stolt över att målet blev verklighet! Trots sporadiskt övande så kan jag stå ett par sekunder nu helt fritt! Tänker så klart öva mer på detta och nytt mål kommer.  Tyngre fyspass -Näää det blev ett dåligt gymår. Tog…

  • LÖPNING & TRÄNING

    MITT 2018

    Årskrönika för 2018. Bokslut. Ett bra och spännande år. Tacksam vad det givit ♥ Januari – Kickar igång året med hembakade pizzor, beställer 2 veckors semester till Sicilien. Sedan fortsätter januari med löpning (en ½ mara/mån). Träna handstående, Fira Isak som fyller 14. Är med igen som återkommande civilpolis i “De som göms i snö” och i Jonas Gardells “De dagar som blommorna blommar”           Februari- Jesper fyller 19. Fortsätter med ½ mara, handstående & njuter av alla dagar med Valle (barnbarn). Är med (återkommande) polis i “STLM Rekviem”. Mellomackor & bak ät det mycket av.             Mars – Polis polis potatis…Sportlov med Valle. Reklaminspelning med…

  • MODE & SKÖNHET,  SAMARBETEN,  shopping

    IDEAL OF SWEDEN 50% BLACK FRIDAY!

    I samarbete med Ideal of Sweden IDEAL OF SWEDEN 50% BLACK FRIDAY! Black friday idag och detta innebär 50% hos Ideal of Sweden! Allt du behöver göra är att följa DENNA LÄNK så får du hela 50% d.v.s halva priset på ALLT från Ideal of Sweden! Passa på att shoppa loss en massa fina saker till dig, din familj och vänner. Ett utmärkt tillfälle att shoppa julklappar till nära och kära, till kollegor, vänner och kanske lilla mormor. Här kommer du direkt till Ideal of Swedens webbshop Så här på hösten och jul så är det säsong för mandariner, clementiner, satsumas och apelsiner! Gillar att frossa i och ge kroppen C-vitamin.…

  • äta ute,  Italien,  RESOR & SEMESTER,  Sicilien

    DET ITALIENSKA / SICILIANSKA KÖKET – EN MATGUIDE

    Här kommer det utlovade inlägget där jag reder ut begreppen i det Italienska/Sicilianska köket. Hur man läser meny på restaurang egentligen? Måste dock tillägga att det är skillnad mellan det Italienska och Sicilianska köket! Sicilianarna är ett väldigt stolt folk som inte vill sammankopplas med Italien och italiensk mat. Men, de delar benämningarna när det gäller de olika rätterna. Bästa matupplevelsen i Italien var när en vän gifte sig i Rom och hade efterföljande matfest! Det var så många rätter och man tappade räkningen. Italien och Sicilien så går man ut och äter runt åtta på kvällen. Antipesti, Primi, Secondi… I Sverige har vi förrätt, huvudrätt och dessert medan man…

  • .RECEPT & MAT,  ♥ barnbarn,  ♥ kidsen,  ♥ vi,  FAMILJ,  halloween,  HEMMA HOS,  HÖGTIDER,  matsal,  vardagsrum

    HALLOWEEN 2018 HÄRBÄRGET MALMBORGEN

    Tjo! Redan måndag! Och vilken helg sedan! Årets halloweenfest hade tema “Härbärget Malmborgen” och som namnet anspelar på bjöd in tiggare, uteliggare, bag ladys och annat löst folk! En riktigt lyckad fest med mina nära och kära. På söndagen kollade vi på film (Downsizing) och recapade så mycket bättre i soffan tillsammans med chips, godis och glass. Härligt att ha alla samlade ♥ Älskar våra traditionella sammankomster då det är 100% fokus på umgänge med barnen! Därav inget på sociala medier i helgen! Så skönt! Mer sånt! 100% Familia 0% sociala nätverk. Man hinner alltid recap:a! Före scenografin var klar! Älskar fullkomligt att få gå all in i tema fester!…

  • MODE & SKÖNHET,  skönhet

    NYKLIPPT

    Nu var det min tur att kapa mitt lååååånga hår! Maken klippte sig innan vi for till Sicilien. Här kan ni kika på det. Har haft långt och kort från och till i hela mitt liv! I åttan klippte jag av mig det jättemycket! Sedan behåll jag det halvlångt och i 20-års åldern blev det en riktigt kort page. Sedan har det återkommit i cykler mitt behov att bara kapa av det. Helst över axlarna, annars får jag för mig att det inte har hänt något med håret. Haha! När jag varit gravid eller efter förlossningarna har det åkt av. Nu vet jag inte vad…. Antar att det är förnyelsecykeln…

  • .RECEPT & MAT,  kött

    CHEDDAR & BACONFYLLD BURGARE MED TRYFFELMAJONNÄS

    Äntligen fredag! Vad ska ni hitta på för skoj? Här blir det innebandy och fortsatt fix på hemmaplan! Självklart blir det “så mycket bättre” på lördag också! Roligt att se de duktiga artisterna som gör nya arr. och kan det där med musik och sång. God mat hoppas jag på att svänga ihop också! Är sugen på Italienskt! Fy så jag saknar värmen och Sicilien! Förra helgen då maken fyllde år blev det så goda hemmagjorda hamburgare fyllda med en massa ost och bacon. Till detta min picklade rödllök och hemmaslagen tryffelmajonnäs. SLURP! Aldrig att man köper färdiga burgare annat än när det är nöd. Cheddar & baconfylld burgare med…

  • .RECEPT & MAT,  kyckling

    SVAMPSKOGEN OCH SKÖRDEFEST

    Vi brukar vara i skogen och plocka svamp ett ar gånger under hösten och vi har alltid tur! Vilket svampår! Vi har såklart våra hemliga gömmor i skogen också. Det finns inget mer rogivande att tillbringa tid i skogen eller hur? Nu på hösten när det doftar jord och mörkt. Underbart! Vi lägger många av våra löprundor i skogen också. Man är som ett jordskott som får laddning av att röra sig i de täta skogarna med rötter och stenar som bildar en naturlig hinderbana så att kropp och knopp får jobba lite extra efter en lång arbetsdag framför datorn. Jag och barnbarnet på svampjakt. ♥ Skördefest i trädgården! Jättestora…

  • ♥ barnbarn,  ♥ kidsen,  ♥ vi,  FAMILJ,  LIVET

    ANSIKTSLYFT OCH SNACK

    Hej hej hallå! När jag får tid eller rättare sagt NÄR jag tar tid för att pyssla med mitt egna domän så blir det mest TBT från vår underbara semester på Sicilien! Många inlägg på vänt som förhoppningsvis ska ge er inspo och tips! Men idag kände jag för att bara kika in för att säga hej och förhoppningsvis få ett hej tillbaka, för sidan ökar stadigt med besökare. KUL! Vad har hänt/händer här då hos mig? Jodå det har varit ansiktslyftning på tapeten en längre tid nu och äntligen så har vi satt lite fart med detta! Lilla toaletten nedan har renoverats med nya skåp! Halleluja vad med bra…