-
INTERVALLER & HÖSTTRÄNING
Vi har kickat igång en ny träningsperiod nu maken och jag inför ett nytt lopp! (#motnyamålmalmborg) Alltid inspirerande med höst (fast det har inte riktigt blivit det ännu) och starta om med träning, fyspass, gymmet och så all innebandy med våra två grabbar! Älskar höst! Ordning och reda, mycket matlagning, många sköna löppass, träning och mycket innebandy! Vi kommer att springa minst tre pass i veckan, helst fyra och jag kommer att köra fys hemma som förut samt att vi kommer att köra på gym. Så trevligt att träna ihop med gemensamma mål! Igår blev det trail genom en av mina favoritskogar HÄR var jag ute i förra veckan och fotade…
-
Matjessillkrans
Här kommer ett tips till midsommar främst, men lägg gärna på minnet att denna krans funkar till jul och påsk också. Den kan varieras med grönsaker och sallad men stommen är matjessill, ägg och potatis. Matjessillkrans 1 burk Matjessill6 kokta ägg kokt potatisrombasilikabladkavringskrutongerpicklad lökparmesan gräslök Brynt smör creme25 g smör1 dl creme fraichesalt & peppar Brynt smör: bryn smör och låt svalna. Rör ner creme fraiche och smaka av med s & p. Lägg i spritspåse. Montering: Fördela ut ägghalvor, potatis, matjessill som en rund krans. Bygg på med basilika, krutonger, rom. Avsluta med de krispiga krutongerna och bryntsmörcremen. Avsluta med att riva parmesan över härligheten och gräslöksklipp. Nomnom! Självklart hamnar denna…
-
Julinspo 2021
Snart väntar julen bakom knuten och jag ger er mina bästa recept på ALLT nedan! Klicka på länken så kommer du till min samlingssida. Kan du inte få nog? Under DENNA juliga kategori hittar du mer. JUL HOS MALMBORGS I helgen ska det julstökas hemma hos oss! Satsar på muste have i år och drar ner på extra allt som ni säker redan märkt i mina flöden. Men inspo finnes som sagt ovan.
-
Pizza med champinjoner & prosciutto (& prosecco)
Inlägget innehåller affiliatelänk till Gardenstore Hej Fredag! Här kommer ett tips på en smarrig pizza till helgen! Fira mor med något enkelt och det hon gillar… Glöm trerätters och en hel dag i köket.För vilken mamma gillar inte pizza? Hembakad såklart eller en riktig napolitansk som är vedugnsbakad. De andra göre sig icke besväret hemma hos mig. Hård jag vet men varför äta en sladdrig köpepizza när man kan göra en krispig själv? Sa jag att jag vill ha en sån där ugn i trädgården där jag kan laga mat och PIZZOR i? Haha! Skämt å sido här kommer receptet. Pizza med champinjoner & prosciutto Pizzadeg hittar du HÄRtomatsåsgod ost…
Kanske tycker du om
RABARBER & JORDGUBBSPAJ
MELLOMACKAN Á LA CLUB SANDWICH
VALENTINS DAG, OXFILÉ WELLINGTON
-
Fredagsbabbel v 18
Sköna maj välkommen! Här kommer lite fredagsbabbel från mig. Har jobbat den 12 dagen av 13 nu i rad och är ledig om söndag. Jag är en riktig jobbardags samlare jag! Man vet aldrig om det kommer en andra våg och vi tvingas kanske att stänga ned Sverige för att få bukt påCoronasituationen. Så jag jobbar tacksamt på handelsträdgården och försöker hålla igång lite andra projekt vid sidan om. Att jobba digital är super och jag ser flera olika lösningar som jag kan vara med att skapa. Hemma hos mor i veckan för att lämna mat och vattna blommor. Med skyddsmask såklart. Skapar på jobbet mellan kunderna. Älskar dessa gamla…
-
VECKAN SOM GICK FREDAGSBABBEL V 5
Fredag igen! Veckorna bara rinner iväg. Denna vecka har jag gjort ett roligt jobb för Wella professionells som modell och resultatet kommer om några veckor. Då kommer jag att skriva ett eget inlägg om denna dag då det gått live med produktionen. Hos makeup artisten innan frisörskan tar vid. Sushi working lunch. Nomnom! Tada! Så nöjd över min nya färg som är både kall och varm. Veckans träning går enligt plan 3 pass löpning och nu börjar man längta ut på pass dagar man inte springer. Morgonpromenad varje morgon då jag kan, fyra stycken denna vecka a ca 5 km. X1 innebandyträning, X2 tabatapass har hunnits med om 20 minuter,…
-
FREDAGSLISTAN V 46
Humör: Fredagsglad! Klädsel: Röda träningstights, svart topp och min JULTRÖJA! Så mjuk och gosig (se bild nedan). Veckans träning: Ett löppass X3 yoga x1 kortpass i gymmet X1 promenad. To do list idag: Jobba, fixa i ordning vår båda gästrum. Fick en säng av sonen som köpt ny som passar bra till det andra gästrummet. Mitt kontor flyttar ut (ett skåp och skrivaren) och vi får därmed två härliga gästrum! Äntligen! En liten rockad men det kommer bli så fint! Tänket är så klart “hotellkänsla”. Ska surfa runt ikväll och leta lite sängkläder och fint. Helgen: Hemmahelg! Det blir lite förberedande julfix, sugen på att binda kransar nu. Baka något gott, juligt (har…
-
FREDAGSLISTAN V 43
Humör: Så glad! Och harmonisk. Älskar livet ♥ Klädsel: Svarta träningstights, träningstopp, grå tröja, barfota. Veckans träning: Tre löppass X2 yoga, X1 innebandy samt ett fokuspass. Fredagspromenad på G samt ett yogapass efter detta inlägg. Bra vecka med ÄNTLIGEN lite träningsvärk! To do list idag: Hemmakontoret med många jobb som ska göras, kul. Städ och fredagsmys. Yogapass. Helgen: Innebandy borta, sitta i soffan lördagskväll och titta på så mycket bättre och planera inför kommande fest och jul. Läsa min jultidning som ligger på vänt. På söndag hämtar vi hem barnbarnet för höstlov hos oss mormor och morfar. Längtar ihjäl mig! Veckans Tv: Lite blandat i bakgrunden. Veckans serie: Älska mig del 3. De…
-
VÄNNER & SERBMAT
Vi bjöd in vänner till en sommarfest med lite tema om några veckor och gensvaret kom direkt från en av familjerna. Vi kommer på lördag och vi tar med oss maten! Alltså vilka vänner! Jag jobbade till strax efter 1500 och vid 1800 dyker de upp med varm mat. Och den var sååååå god! Frun är serb och kan det där med mat. Riktig soulfood och vi kunde inte sluta äta! Magiskt gott med fylld paprika, brödet som var perfekt bakat och så salladen och fetaostdressingen. Nomnomnom! Så skönt att slippa laga middag, lyx, lyx, lyx! Nästa gång vi ses ska vi köra på Foodsafari med tema! Så kul! Sist…
-
FREDAGSLISTAN V 26
Äntligen tog jag mig lite tid och fixade denna veckas fredagslista! Efter denna vecka har jag tre veckor kvar att jobba och sedan blir det SEMESTER! Men JA vad jag ska njuta! Men först taggar vi på för ännu en jobbardag. En dag i taget. Humör: Alert & taggad Klädsel: Svarta adidasshorts & Daily sports blommiga top Veckans träning:Träning? Har inte orkat med det förutom en liten löprunda, promenader till jobbet. Planerar dock att kicka igång sommarträningen med start nu typ! To do list idag: Jobba! Fredagsmysa. Helgen: Jobba lördag och ledig söndag. Har så mycket jag vill hinna med på min lediga dag hemma. Måste vara första sedan tidigt i maj!!! Långpanna löpning…
